鼻炎反复发作，有几个好办法可以一试

1、盐水冲洗鼻腔

经常对鼻腔进行冲洗是治疗鼻炎非常有效的辅助措施。

对于过敏性鼻炎，患者的鼻腔黏膜是比较脆弱又敏感的，到了过敏季节，可以经常用盐水冲洗鼻腔的方法来调理鼻腔黏膜，有一定的保护作用。

以一天冲洗2次为宜，过度冲洗会破坏黏液的保护作用，反而不利鼻腔健康。

2、冷水治疗

冷水有收缩血管的作用，能有效降低鼻腔中的炎症，对治疗鼻炎有一定的效用。

在每天早晚洗脸时，用双手捧起一些凉水，鼻子伸进去慢慢吸满整个鼻腔，再缓缓喷出来，可以多重复这个动作几次。

有缓解鼻塞的作用，几次后，感觉鼻子会畅通很多。

3、穴位按摩

经常在鼻子部位上下按摩，尤其是多按压迎香穴可以有效缓解过敏性鼻炎症状。

此外还可以通过按摩合谷穴来治疗鼻炎，合谷穴位于拇指与食指中间凹陷的地方，找准穴位后，可左右手互相交换着按摩，每只手需按压200次左右，每天做这个动作3次左右。

时间一长，鼻炎症状有明显好转。按摩最关键是找到正确的穴位，不然徒劳无功。

4、运动法

对于过敏性鼻炎而言，其发病的最主要原因是身体内存在着过敏源。

当患者的体质和身体免疫力下降后，过敏的体质更容易在这个时候显现，出现对过敏物适应力下降的现象，因而引发了过敏症状。

而通过参加体育运动锻炼后，人的身体素质得到提升，免疫力增强，对过敏物质的适应力也更更强了，因此能有效缓解鼻炎症状。

这是对付鼻炎最有效的几个常见方法，大家不妨一用，或许正适合你。

但是对于鼻炎症状比较严重的患者，通过这几个方式无明显缓解时，一定要及时到医院检查治疗，不可延误病情。

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