习惯性脱臼的饮食保健要注意什么

复发性或俗称习惯性肩关节脱臼,主要分为两类:一类是自己可以把肩关节弄脱位,然后,又可以再弄回正常位置,也就是患者可以”表演〃自己的肩关节自由进出;第二类是最常见的,主要是因为创伤,也就是经由外力造成肩关节脱位后的后遗症。 第一类的习惯性肩关节脱臼的患者,没有明显创伤的病史,而且身上多处关节也可能有过度伸展及松弛的现象。譬如说,大拇指可以轻易后折并触及前臂;肘关节或膝关节过度挺伸,最主要的原因就是先天性身体的组织较松弛而造成的关节不稳定,而且是多方向性的。至于第二类,其因受伤后造成的习惯性脱位,多是因为明显的创伤,如运动伤害,像投掷动作太过用力,或投掷过程忽遇阻力,柔道、角力等身体接触的技击运动;又如摔倒时以手撑地,或是肩膀着地等意外的动作,造成肩关节脱位,几乎都是前方向的脱臼,在保守治疗(关节复位)后,又再发生脱位或半脱位的情形。那么,习惯性脱臼的饮食保健要注意什么?

宜吃饮食必看

1宜吃活血止痛的食物; 2宜吃富含维生素的食物; 3宜吃富含优质蛋白质的食物。

腌酱菜 韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、对关节脱位的患者可以起到止痛的作用,有利于患者的恢复。 每天100-300克为宜。

柠檬 柠檬富含有大量的维生素,犹如天然的抗生素,具有清热解毒,抗菌消炎的作用,有利于患者的恢复。 每天泡水喝300-500毫升为宜。

牛奶 牛奶富含有大量的优质蛋白质营养物质,具有增强人体免疫力,提高抗病能力的作用,有利于患者的恢复。 每天300-500毫升为宜,热饮为佳。

忌吃饮食必看

1忌吃腌制的食物;如咸肉、咸鱼; 2忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生蒜; 3忌吃不容易消化的食物;如粽子,糯米粉、糯米饭。

咸肉 咸肉富含有大量的盐分,容易导致水肿,水钠储溜、加重病情,不利于患者身体的恢复。 宜吃低盐的食物。

生蒜 生蒜是属于刺激性的食物,容易导致充血肿胀,加重病情,不利于患者的恢复。 宜吃清淡的食物。

糯米饭 糯米粉是属于比较难消化的食物,容易导致肠道蠕动减慢,腹部胀满,不利于患者身体的恢复。 宜吃容易消化吸收的食物。

(0)

相关推荐

  • 肩周炎治疗真的很难?试试这几种方式,已经无数人受益

    提起肩周炎,这确实是如今比较常见的一种疾病.而且对于众位上班族来说,这也确实是给他们带来了很多的痛苦,因此我们也需要多找一些方式去解决这种顽疾. 所谓的肩周炎其实就是一种肩部的疼痛病症,其主要机理在于 ...

  • 紫癜+关节疼:怎么饮食?怎么护理?

    过敏性紫癜其一类型是关节型,病发的原因主要是因为外界因素引起的机体自身免疫性反应,进而形成免疫复合物沉积于小血管导致关节部位受累出现肿胀.疼痛.压痛及功能障碍等表现. 紫癜+关节疼:怎么饮食?怎么护理 ...

  • 警惕!习惯性脱臼不是一件小事儿,这些知识不多余!

    习惯性脱臼学名应该叫"习惯性脱位",目前在临床常见的是以下几个关节:肩关节,髌股关节,颞下颌关节.肩关节作为人体最灵活的关节,在习惯性脱位这个家族里永远站在无可争议的C位.因此本篇 ...

  • 习惯性流产饮食要注意什么

    习惯性流产可按流产时间分为早期习惯性流产和晚期流产,临床表现和一般流产经历差不多,也是经历.难免流产.不全或完全流产几个阶段.习惯性流产患者在日常饮食要注意什么? 1. 习惯性流产患者的日常饮食是非常 ...

  • 习惯性头痛、肩凝与五苓汤

    习惯性头痛.肩凝与五苓汤 患者,53岁妇女.此人头痛是从20年前产后开始的,经常为头痛和肩凝而苦恼,特别是头.肩皆以左侧为剧.两个月前症状更加明显,动辄恶心,有时呕吐,小便基本正常.年青时作过阑尾手术 ...

  • 【关于饮食保健的60句箴言】减肥就是少吃...

    [关于饮食保健的60句箴言]减肥就是少吃点,管住嘴.迈开腿!起晚了也要吃早餐!

  • 中医饮食保健十法

    饮食是人体赖以生存.保持健康的必要条件,又是导致疾病发生的重要原因之一.远在商代我国人民已有了洗涤食具的卫生习惯.周代医学分四科,其中就有"食医"之专科.<金匮·禽兽鱼虫禁忌 ...

  • 饮食保健 | 怎样挑选最健康的酸奶?

    陌上美国 Telegram channel,欢迎订阅(下载app修改privacy设置:拷贝地址用浏览器打开(微信打开无效):点击"join/进入"): https://t.me/ ...

  • 这五种不起眼的廉价蔬菜,是春季饮食保健的时令优品

    ■豆苗清肠 豆苗中含有较丰富的纤维素,正适合春日清理肠胃.清爽排毒,同时,它还具有利尿.止泻.消肿.止痛和助消化等作用.豌豆苗中的钾,有利于高血压人群降低血压,对于水肿型肥胖的人群,丰富的钾更可以帮助 ...

  • 今年(辛丑岁)第一阶段的饮食保健方

    (本文内容出自<顺时生活2021养生日历>) 辛丑岁是"寒水之年". 今年全年要注意防湿气,特别是寒湿.否则春夏易得传染病,冬季易发生内伤杂病. --<顺时生活2 ...

  • 烤瓷牙病人的饮食保健

    做过烤瓷牙后,恢复了牙齿的一些基本的咀嚼功能.但是由于在进食时经常要用到,因此在饮食方面也需要从以下两个方面注意: 1.尽量不要吃过硬的食物.因为在烤瓷牙修复后,需要一定的时间去适应,在没有适应前,啃 ...

  • 维生素中毒的饮食保健有哪些

    维生素中毒是指什么?维生素中毒的饮食保健方法有哪些?其实所谓维生素中毒症就是服用过量的维生素后所发生的中毒性病症. 多年来,一直认为儿童和运动员需要大量的维生素.近年来,又有人提出,使用大剂量维生素可 ...

  • 胃十二指肠溃疡急性穿孔的饮食保健

    胃十二指肠溃疡急性穿孔是什么?胃十二指肠溃疡急性穿孔的饮食保健你又知道多少?其实急性穿孔是胃十二指肠溃疡严重并发症,为常见的外科急腹症.起病急.病情重.变化快,需要紧急处理,若诊治不当可危及生命.十二 ...

  • 养颜益寿保健康,病毒性胸膜炎饮食保健

    病毒性胸膜炎系病毒性肺炎波及脏层胸膜或病毒通过血行播散感染胸膜所致.本病特征是突起剧烈胸痛,继而出现少至中量的胸腔积液,青少年,青壮年好发,有自愈倾向.面对这样的症状,饮食保健就成了首选,即养生又健康 ...