顶尖运动员比普通运动员，到底强在哪里？

主播：Bobo

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2021年2月25日，我们要给大家分享的书是《运动基因》。

这本书是由《体育画报》的资深作家大卫·爱普斯坦所写。作者经过多年调查，采访了大量科学家、运动员和冠军选手，最终基于现代遗传学的研究成果，从基因的角度对这个问题进行了全面而深入的讨论，重新审视了人们对于天赋和努力的认知。想成为运动高手？读懂这篇就够了。

这次我们重点解决的问题是：“顶尖运动员和普通运动员到底有什么不一样？”

①

『顶尖高手』

米凯诺·劳伦斯曾是作者高中时期的风云人物。

米凯诺长得不高，也不强壮，甚至还有点胖，但他跑得却非常快，是学校田径队的名人。家长会上，人们发现原来米凯诺的父母都是“长跑民族”牙买加人。他田径队的队友也基本都是牙买加人的后裔。

米凯诺在校期间，作者的学校一直是美国高中田径比赛的冠军。而真正让米凯诺名声大噪的，是1998年的一次比赛。当时，他跑的是 4×400 米接力赛的最后一棒。在接到接力棒时，他排第四，落后第一小半圈。观众席上的同学们几乎已经放弃了希望。可没想到的是，米凯诺硬是从第四名冲刺追赶，最终赢得了冠军。

在体育圈，像米凯诺这种情况的人非常多。比如，人们普遍认为埃里·曼宁和佩顿·曼宁之所以能成为超级碗的最有价值球员，是因为他们继承了父亲阿奇·曼宁的四分卫基因；NBA巨星科比·布莱恩特遗传了父亲乔·布莱恩特的身高；伊莲娜和奥尔佳·兰斯基母女俩，撑起了以色列 4×100 米接力赛国家队。

这些事实仿佛在跟我们说，运动是有基因遗传的。

②

『先天和后天』

一个人能够成为顶尖运动员，到底靠的是什么？

是运气吗？显然不是。

全世界的运动科学家们一直在研究相关课题，试图找出问题的答案。在求索的过程中，“先天天赋”和“后天训练”逐渐成了他们争论的核心焦点。

先天派的观点是，没有先天遗传，很多人是不具备成为运动员的条件的；后天派的态度是，很多人虽然出身不好，父母都没有相关经验，但是他们通过努力最终成为了顶级运动明星。

争到后来，两派学者各退一步，认为先天和后天同样重要。

但是顶尖的科学家可不想要这种模棱两可的答案。他们从人体机能、反应速度、机体协调等多个方面做了大量实验，发现了一个奇怪的现象：

在运动员的诸多指标中，反应速度是一项至关重要的指标。经过测试，顶尖运动员的反应时间在0.2秒左右。这个数字和随机抽取的普通人样本的反应时间是一样的。

研究一下子陷入了僵局。

③

 

『核心差异』

有科学家思考，如果反应速度这个项目无法体现差异，不如换一个方向试试。

研究人员以排球这个项目为切入点，收集了数千张女子排球比赛的照片，并制作了幻灯片。在排布照片时，有的照片里有排球，而有的照片只有人影，没有排球。

他们把这些照片分别拿给顶尖运动员和业余爱好者观看。让他们根据照片中人物的姿态，判断排球的去向。结果，业余爱好者对有排球的照片，大概可以判断出它的走向，而对没有排球的照片，则很难看出来；顶尖运动员只需要一瞥，就能通过运动员的身形、手型、眼神，判断出排球的走向和力度，正确程度高达100%。对于同一个运动员的多张照片，顶尖运动员甚至可以看出对方的假动作，也就是眼睛看左边，球却打到了右边。

因此，可习得的感知能力才是专业素养的重要标志。反应速度是死的，感知外界的变化却是活的。

经验才是顶尖运动员取得卓越成绩的基础，所谓的基因和天赋不过是人们给自己的放弃找的借口。

总结一下，美国贫民窟的明星案例是人们津津乐道的。它的背后全是汗水和坚持。所谓的天赋就是专注力、吃苦力、钻研力和自制力。