1种食材行气活血，预防脂肪肝、胃肠炎，针对肥胖体质

大家好，我是雷师兄。

经常有很多应酬比较多的朋友私信问我：

“雷师兄，吃什么能防止醉酒？如何防止酒醉和酒精的伤害呢？”

 01 

 白萝卜，西瓜，莲藕 

 解酒好帮手 

其实一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果。

首先第一个是生白萝卜。

解酒功效最强当属生白萝卜，寒热体质都适用，喝酒时可以吃些萝卜防止醉酒。

第二个，西瓜、莲藕、梨。

比较适合热性体质。喝白酒时可以吃些西瓜、莲藕、梨等清凉的水果，但体质虚寒的人一定不要用。

 02 

 藿香正气，大山楂丸 

 解酒消食，预防脂肪肝 

除了水果蔬菜之外，还有一些中成药，也可以解酒。

第一个，藿香正气胶囊。

特别是喝冰镇啤酒过多的人，可以用点藿香正气胶囊。

第二个，大山楂丸。

平常吃肉过多的人，可以吃点大山楂丸，能够预防酒肉过多引起的脂肪肝，以及消化不良。

说到这里，我教给大家解酒的方法，可能大家会喝得更多，因为中国的酒文化从古至今渊源流长。

少量的饮酒可以行气活血，但是饮酒过量，容易伤害身体，耽误要事。虽然很多朋友对它有着难以割舍的嗜好，但是酒终究不是水，过度饮用带来的诸如脂肪肝、胃肠及神经损害都是健康的大敌。

并且因醉酒驾驶导致的悲剧也频频发生。所以喝酒不开车，开车不喝酒，平常还是要少喝哦。

好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。