威海玄同太极拳馆,玄同说太极:会太极拳,全天都是皮老虎

一放暑假就离了盘丝洞,去游山玩水,没时间上网了,这俩月,玄同小道说太极的时间估计要缩水。

前两天跟朋友吃饭,他拿出手机让我看一个人的打拳视频,问我这人水平怎么样。

我跟他说,不用我看,我说一个最基本的原则,您就对照着看,自己就可以知道这人拳好是不好:手每动一厘米,是不是都因为腰?

太极拳讲外三合,手和脚合不重要,咱得往里面看,肩胯的合,才是根。

太极拳的动作学完之后,就开始讲劲了,只捣鼓两小胖手儿,那是儿歌:你拍一,我拍一,一只孔雀穿花衣。

千万别以为太极拳是没有劲的,瞅瞅拳势名字:金刚捣碓。您应该听过这么个儿歌吧:喝口陈沟水,都会翘翘腿;吃完烧鸡腿,金刚大捣碓。

金刚捣碓,不是西施捣碓,谷子扔到碓臼里,不能只是淘淘洗洗,这一势的含义是:沉重坚刚。这捣碓的铁杵,不是手,是半边身。

太极拳势闪通背,之所以通背,是因为胸腰的收,老辈有很好的形容:一伸一缩皮老虎。

皮老虎可不是通马桶那个皮搋子,小皮同学是一种小孩玩具,我在拳场摆了一只,这玩具现在好像不太常见了。

就是泥巴做的一只老虎,头和屁股都是泥巴烧的,胸腰那个部位是牛皮纸做的,来回拉动的时候,呼哧带喘。

太极拳取皮老虎的开合之意,其实咱们比这个高级,因为多了两字:“旋转”开合。您没听过这么句名言嘛:太极拳是一团麻,那也是麻绳拧成的花。

太极拳无所谓从拳劲,还是养生,核心都在丹田的开合,不止在打拳的时候,学会太极拳,全天都是皮老虎。

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