气虚、血虚、脸色黄、肝肾亏...别忙慌，你得快用四物汤

将象和，您专业的，靠谱的艾灸指导老师！

气虚的女性脸色惨白，脾虚的女性脸色黄，血虚的女性脸色发青发黑。肝肾亏虚的脸上一定有斑，因为身体毒素排不出来，你的月经不正常，结果从皮肤排。卵巢摘除的脸上一定会有蝴蝶斑，因为它跟你的卵巢有直接的关系，你怎么美白都没用，只有把身体调过来，身体调好了，你自然就美白。

女人的身材皮肤内分泌是一个整体，必须一起调养,如果气血不畅，会手脚冰凉而且痛经，血行不畅也会长斑。我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，他就会选择用更多的脂肪来保温。而气血一旦充足，这些肥肉就没有存在的必要了，所以气血充足的女人不会胖。

养血第一方“四物汤”

“四物汤”有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”，最佳补血方式，就是从月经结束那一天起每天早晚喝四物汤，连喝一周。

材料：当归10g、熟地12g、川芎8g、白芍12g

做法：在所有药材里先过一次水，再加水煎煮即可。

四物汤

组成：当归  川芎  白芍  熟地

功用：补血调血。

主治：冲任虚损。月水不调，脐腹疼痛，崩中漏下。血瘕块硬，时发疼痛。妊娠胎动不安，血下不止，及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热。

用法：可一日服用三次；早、午、晚空腹时服。

煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了！喝的时候可以加点红糖。

只要月经结束吃上一个星期，早晚各一次，坚持几个月经周期脸上的气色一定会好很多，痛经也消失了，宫寒会慢慢养好！

如果你有以下情况，是非常适合喝四物汤的。

￭月经往后拖，量少或闭经，开始颜色深，到后来颜色变得很淡；

￭月经之后疲劳感明显，膝关节发酸，运动后加剧；

￭心悸，头晕特别是从蹲位突然站起时；失眠、健忘；

￭脸色发白、没有血色，或面色萎黄无光，嘴唇、指甲的颜色都偏淡（四物汤顺带的“美容”作用就在这，调理血虚引起的“面色无华”）

￭夏天怕热、冬天怕冷；

提醒：中医血虚跟西医的贫血有所区别，贫血人对四物汤未必受补。

四物汤很重要的一个功效就是调经，那么要是调经的话应该什么时候喝？这里大家要注意四物汤有当归，因此在经期不要随便吃四物汤，应该在经期结束或者之前喝！

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