气象因素与人体舒适度

随着现代科学技术的发展以及经济生活水平的提高，人们在追求物质生活高质量的同时，越来越关注周围的生存环境给人们的生产和生活造成的影响。环境对人体的影响有一个舒适的范围，超出该范围则感觉不舒适。在自然环境中，气象因素是影响人体舒适度的主要因子，主要包括温度、湿度、风、以及气压等对人舒适度的影响。
　　温度是影响人体舒适与否的首推气象要素，可以认为是最直接的气象要素。为了保持肌体温度与外界温度的平衡，人体必须通过热辐射和汗液蒸发等方式与环境温度协调体温恒定。温度高时，人汗流浃背，排放热量；温度低时，则要穿上厚厚的棉衣抵御寒冷，防止热量散失。有资料显示，为了用最少的能量消耗把体温保持在36.5℃左右，需要使身体周围的温度保持在31.7℃上下，即当温度在31.7℃左右时，人体感觉舒适。
    温度适中时，湿度对人体的影响并不显著。当温度较高或较低时，湿度波动对人体的热平衡就变得非常重要。湿度太大，汗液蒸发受到抑制，人体自然感觉不舒适，特别是高温高湿天气，令人闷热难当；湿度太小，汗液蒸发速度会加快，极易造成体内水分大量流失，同样使人感到不舒适。研究表明，当温度在18℃-20℃,相对湿度在50%-60%时，人体感觉最舒适。
　　风影响人体的热代谢。风能加快汗液蒸发，促进人体热量的散失，使人体有凉爽或寒冷的感觉。无风时，即使温度在零下也不会有太冷的感觉，但当风速大时，即使温度不是很低，也让人感觉到寒冷。因此，冬天呼啸的偏北风让人感到寒冷“刺骨”，而在炎热的夏季，当风速较大时，即使温度比较高，却能感受到丝丝凉意。
　　气压对人体的影响可归纳为生理影响和心理影响两个方面。生理影响主要是影响人体内氧气的供给；心理影响主要是使人产生压抑感。例如，低气压下的阴雨和强降温天气以及夏季雷雨前的高温、高湿的闷热天气，常会使人抑郁不适、易激动或无精打采、注意力不集中、心烦意乱。
　　因此，人们要及时了解气象信息，根据舒适度指数对自己的生活、工作、学习做适度的安排和调整，营造一个舒适的生活环境，以利于保持自身机体的平衡状态和身心健康。  （作者：屈文旭   责任编辑：任庆烽）