【人生建议】人生的意义是什么？如何寻找人生意义？

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05/09  2021

人生的意义是什么？如何寻找人生意义？这是我见过的最理性的回答！

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美好触手可及

现在很多人年轻人非常迷茫，找不到人生的意义，觉得好像人生没有什么意义，很容易陷入虚无主义，但我觉得比找不到人生意义更可怕的是，找错了人生的意义。今天我们从一个心理学实验讲起。

在《社会性动物》这本书里面，讲了一个非常有意思的心理学实验。大概说的是，有研究人员让两组人分别去转一本书，就是很简单的动作，把一本书在手里面转来转去，看起来是非常无聊的，而且还要把转书的感受告诉下一个人。但两组人的待遇是不一样，转完书一组人会拿到20美元，另外一组人只能拿到1美元。

精彩的部分来了，这个实验结束后，有记者就去采访这些转书的人，你转书的这个过程感觉怎么样呀？你猜猜会怎么样？拿了20美元的这些人，大部分都说，转书太无聊了，纯粹是浪费时间，没有任何意义，不过好在拿了20美元，也算心理有个安慰。而只拿了1美元的这些人，大部分人说，这个实验非常有意思，它可以帮助科学家做探索等等，总之他们觉得这个事情很有意义。

那问题就来了，为什么拿钱多的人会觉得很无聊，而拿钱少的人反而觉得有意义呢？当然这本书里面是从心理学的角度给我们解释的。从心理学上讲，每个人都有“逻辑自洽”的本能，也就是我们会为我们的行为找到理由或者说借口，哪怕是不合理，反正要找到一个看似合理的逻辑。

从心理学角度，我们看这个实验，同样是做一件很无聊的事情，有人拿了20美元，他们把这个20没有的回报作为了这件事的理由，这件无聊的事在他们心里面就“逻辑自洽”了，他们会告诉自己，虽然这件事很无聊，但是我拿到了20美元，这件事还是有价值的。他们会大概做这样的解释。

但拿了1美元的人，就没有这么幸运了，他们总不能安慰自己说，因为我拿了1美元，所以我做了这么个无聊的事情还是可以的吧，这不符合“逻辑”，毕竟1美元还是太少。那他们会怎么解释呢？他们就会去找其他的“理由”，来解释这件事的意义，比如我做这个无聊的事情，可以帮助科学家研究呀，我做这件事虽然无聊，我还可以认识新朋友呀等等，总之，他们不会用金钱的回报来实现“逻辑自洽”，他们会去找其他金钱之外的“理由”，这样反而他们会觉得这件事很有意义和价值。

这是从心理学的角度来分析的，但今天，我们也可以从哲学的角度来看看这个事情，我们先回到这件事，同一件事，有两种截然不同的解释路径，第一种是以20美元为回报来实现逻辑自洽，因为这个“理由”太明显了，但他们会觉得这件事还是很无聊，自己做这件事很被动，心情也不好，对自己来说是负面的；而拿1美元的人，没有了这个明显的理由，反而发现了更多有价值，有意义的理由，最后他们对这件看起来很无聊的事情，感觉还不错，觉得很有意义，是正向的。

其实我们的“人生”跟这个“转书”是非常类似的呀。大部分人每天吃饭、上班、下班、吃饭再睡觉，每天周而复始，循环往复，以至于无穷，跟这个转书有什么本质的区别吗？好像也并没有，但问题是，我们怎么样在这么无聊的事情找到人生的意义呢？

有一本书可以非常精彩地回答这个问题，哲学家加缪的《西西弗神话》。西西弗神话是一个古希腊神话，西西弗原本是古希腊神话里面的一个国王，但是他因为触怒了天神而受到诸神的惩罚，这个惩罚就是让他把一块巨大的石头推向山顶，然后石头又会因为重力从山顶滚下去，西西弗需要一次次重新把石头推向山顶，循环往复，没有尽头。

诸神认为这种既无用又无望的劳作就是最可怕的惩罚，当然加缪是用这个故事来隐喻我们的人生，也就是说人生本来是没有意义的，是没有任何希望的，是非常荒诞的，荒诞是人生的主题，但是我们可以在这种看似荒诞的人生中找到意义，这才是非常积极和乐观的，西西弗并没有因为这个看似非常残酷的惩罚而妥协，他可以在独自下山的过程中，欣赏沿途的美景，在推石头上山的过程中思考，这些都可以让这个枯燥的过程充满乐趣，西西弗坚持了下来。

西西弗推石头和那些实验里面转书的人，不是一样的吗？做同样无聊的事情，但每个人的意义是不一样的，如果你以20美元看成是做这件事的意义，那么你反而限制了我们想象力，限制了做这件事的意义，当你跳脱出实验人员预设的框架，重新赋予这件事其他意义，你就会更幸福，觉得更有意义。这和人生是一样的，加缪通过《西西弗神话》告诉我们两个内涵：

第一层内涵，加缪给我们设定了人生的底线，希望我先接受这样的命运安排，人生是荒诞的，看似毫无意义，就像西西弗每天必须要反复推石头上山一样。但正因为你看清了这件事的本质，这就是人生底线或者说起点，反而会让你释怀，因为你此后每前一步都是收获，这是很积极的，西西弗推石头上山，就像每天吃饭睡觉一样，然后吃饭睡觉本身只是为了维持我们的生命，这是我们去寻找人生意义的起点，而不是终点，我们当然不能只盯着每天吃饭睡觉这件事去追问意义，应该在别的地方寻找意义。

这就是《西西弗神话》告诉我们的第二层内涵，加缪让我们接受命运的安排，并不是就此认命，而是让我们更开放地去寻找人生的意义，就像在实验里面，如果你只是为了20美元去做这件事，那你感受到的就是痛苦；同样，如果你只盯着每天推上去的石头，你就获得了不了快乐；同样，你每天为了工资去工作，那么就感受到的就是996的压迫和无意义感。

但是如果你没有了固定的，被别人预设的意义，比如那些只拿1美元的人，他们先天缺少了别人赋予或者预设的意义，反而他们在转书这件事之外，发现了更多的意义，找了这件事更有价值的地方，所以，人生的意义是开放的，不是固定的，人生的意义是主动创造的，不是被某种价值观预设的，这才是关键。你选择了不同意义的参考点，你的人生体验就完全不同。