万万没想到，陈皮还有这些功效，真是少有人知道的秘密
人在年轻的时候，往往会追逐功名利禄。但到了中年，自然就会沉下心，认真地思考生活的真谛。
对于中老年人来说，很多时候，真正重要的东西，早已经不是钱财，因为无休止的攀比和竞争，只会让自己过得越来越累。
正所谓，生不带来，死不带走。人活着，只有两件事格外重要：一个是身体的健康，一个就是家庭的温暖。
之所以我们会致力于推广陈皮，无非就是希望大家要珍重自己的健康。
毛教员曾说过，身体是革命的本钱。健康之所以重要，就因为没有了健康，幸福的生活也会因此无福消受。
闲扯了一堆，我们回到今天的正题，上回我们讲了陈皮的价值，相信大家都已经对陈皮有一定的认识，这回我主要跟大家详细讲讲陈皮的功效。
这不说不知道，这陈皮可谓是食材中的万金油，也是日常茶饮中的最佳搭档，如能利用好陈皮的功效，其实很多疾病就会远离你。
行气祛湿
在南方的天气，经常会遇到潮湿的气候，这个时候，用陈皮煲汤或者泡茶，可以很好地行气祛湿。广东人之所以喜欢喝陈皮水，大抵如此。
促进消化
陈皮本身含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，故有健胃和驱风下气的功效。
对心血管系统的作用
陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化，也有一定的预防作用。所以经常使用陈皮，也是预防心血管疾病的一大良药。
化痰止咳
陈皮的挥发油，还有祛痰作用，使痰液易咯出。特别是常年吸烟和咽炎的人群，喝陈皮茶可以得到有效的缓和。
降低血压
陈皮有降低血压的作用，高血压症状的人群，在平常食物中搭配陈皮，对病症具有改善作用。
润肠通便
生活中如果遇到如厕受阻的情况，其实可以泡一壶陈皮水，饮用陈皮水，能够起到通便的作用。
上面讲了陈皮六大主要功效，是不是已经爱上了它呢，下一节我将会教大家，如何在日常做饭的时候加入陈皮，让烹饪的食物味道更上一层楼，记得关注我们哟。
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