执大象，天下往

今天是与众友人一起辟谷第一天，大家安然无恙。不谦真人一整天都没喝水，并未感觉到饥渴与不适。

辟谷不仅仅是断食，也可以是断水。有的人可能日常饮水过度，而容易中湿，故辟谷辟水可以解中湿之病。夏季天热汗出而饮水过度，更容易导致中湿，故汗出而渴者以五苓散治之。

常见的中湿病症有心悸，小便不利，腹胀，头晕，咽喉不适等症，辟谷辟水可以缓解这些病症。故辟谷期间若需要饮水，也是适可而止。

辟谷的同时还可以是辟盐，欲食甘者是表热里虚，欲食咸者是表虚里实。辟谷三天后可能欲食咸，表虚里实之故。

《道德经》：

执大象，天下往。往而不害，安平泰。

圣人之言如今应验，天下网友不远万里赶来与不谦真人一起辟谷，唯执大象之故。

上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道大笑之，不笑不足以为道。若反相对论，有人大笑之。有人学《伤寒论》，若存若亡。