为什么头屑越洗越多?一定是方法不对

有那么一群精致的人，总是比别人起来的早，为了好看他们坚持在早上起来洗头，对我来说这真的是个很浩大的工程。
他们能自律早起，但自律不了自己的双手，才洗的头就痒了，东挠西挠，没多久油腻腻的还沾满头屑。
可千万别以为头屑挠挠就没事儿了，这是问题得治。现在很多人都重视起来头屑的问题，下面就来谈一谈它的影响和解决方法。
通常，头屑属于生理代谢的自然产物，每个人都要经历的。它是以细小的颗粒脱落，人眼是看不到的，而且也不会影响正常的生活和工作。但是如果头屑是大块的出现还伴随着头痒和出油，这就要引起注意了。
健康的头皮生态环境涉及三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻 ；当头皮菌群环境失衡，便可能会出现头痒。
头屑这个问题不要小瞧了，想要解决这个问题，一定要从日常的生活习惯和头皮养护两方面入手。
好的生活习惯是成功的第一步：
1、工作要合理的进行安排，减少工作上的压力。
2、不要熬夜保证充足的睡眠和好的心情，平时多运动。
掌握正确的头皮护理姿势更重要：
1、梳头的力度与洗发次数。过多刺激会减少头皮皮脂的厚度，通过负反馈机制令皮脂加速分泌，会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象；
2. 水的温度也很重要。一定要选择温水洗，水温过低会引起头痛头晕的情况。
3、选择含有抑制头屑成分的洗发水。「二硫化硒」具有抗真菌、抑皮脂、杀灭寄生虫和细菌的功效，能减少表皮细胞更替，有效抑制头屑。