痛风不用慌 古有小妙方
毕竟是生活条件好了，海吃海喝的人多了，很多中年男性经常会突然出现关节红肿热痛，走路也不方便，到医院一检查，医生说是尿酸太高沉积在关节得了痛风，因反复发作严重影响工作和生活质量。
简便廉效的小妙方
虽然西药对于痛风有较好的效果，但只能暂时缓解急性发作。清代有一个很有名的医家张秉成，在《成方便读》中就有一首治疗痛风的名方——四妙散。
四妙散
组成：黄柏6g、薏苡仁15g、苍术10g、怀牛膝10g。
功效：清热利湿 ，舒筋补肾。
服用方法：日服三次，一日一剂，水煎服。
配伍意义：黄柏清利下焦湿热，薏苡仁渗湿消肿，苍术芳香燥湿，醒脾，中医认为“肾主骨”，牛膝补肝肾、强筋骨，引热下行。四药合用，清热利湿、舒筋补肾，能有效缓解急性痛风病人局部关节红肿热痛、活动不利的情况。
四妙散的现代研究
四妙散能明显降低高尿酸血症的尿酸水平，改善痛风性关节炎的关节肿胀程度。其中，黄柏能降低血尿酸，减轻肾脏损害，保护肾功能；薏苡仁可以增加尿酸的排泄作用；苍术能改善微循环；牛膝可以加快脂质及嘌呤的代谢，达到降脂，降血尿酸，消除尿蛋白的作用。
痛风病人饮食禁忌
1、豆类及蔬菜类：黄豆、黄豆芽、绿豆芽、豆苗、扁豆、紫菜、菜花、香菇等。
2、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、动物内脏、肥肉、肉脯以及鸡汤、鸭汤、肉汤等。
3、水产类：海产类(墨鱼、鱿鱼、带鱼、鲍鱼、蟹、龙虾、鱼卵、鱼干等)、贝壳类、虾类、海参等。
4、其他：酵母粉、各类酒，尤其是啤酒。
注意事项
1、慢性病患者及妇女经期、产后慎用；孕妇禁用。
2、服用3-5天若无效者，停用并到医院诊治。
3、 对上述方药有过敏史者及过敏体质者慎用。
4、请在医师的指导下服用，并由执业医师开具处方。
作者：艾元飘 ，云南中医学院2016级方剂学专业硕士研究生
资助项目：云南省科学技术协会“中医药养生保健知识宣传与服务大健康”
指导老师
秦竹：教授，研究生导师，二级教授，全国高等中医药院校教学名师，云南省有突出贡献的优秀专业技术人才，云南省名中医，国家全民健康素养巡讲专家，首届“云岭教学名师”，云南省高校首届教学名师，云南省高校“秦竹名师工作室”，云南省高校首届精品课程视频公开课负责人、云南省优秀教师，云南省师德先进个人、云南省优秀青年中医、云南省本科一类精品课程负责人，云南省先进教育科研工作者，云南省首届教育功勋奖获得者，荣获国家级和省部厅奖励30余项。
编 校/陈思思 排 版/陈思思