三伏天是祛风除湿最好的时候，常用祛风除湿...

三伏天是祛风除湿最好的时候，常用祛风除湿9穴
1、肩髎穴（图一）
当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
主治肩臂膀疼痛，上肢及肩关节炎

2、臂中穴（图二）
在前臂内侧，当腕掌横纹与肘横纹中点
前臂疼痛，上肢麻痹或痉挛

3、 伏兔穴（图三）
以手掌后第一腕横纹中点置于膝盖上沿，中指触碰处即是。
膝腿麻痹，酸痛，屈伸不利

4、阴市穴（图四）
膝盖外上缘直上4横指
强腰膝、散寒湿

5、髋骨穴（图五）
梁丘穴旁1.5寸
膝关节痛

6、梁丘穴（图六）
从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方
风湿性关节炎，髌上滑囊炎，髌骨软化症，膝关节病变。

7、鹤顶穴（图七）
在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。
通利关节，祛风除湿，活络止痛

8、膝眼穴（图八）
活血通络，疏利关节

9、条口穴（图九）
下肢痿痹，转筋，肩臂痛