肝火一烧，百病难熬！

今天跟大家说“一病”肝火，肝火实“火”之一种，指的是肝亢的病理特征。是因为肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所导致的，还和情志激动过度也有一定的关系！

提起这肝火二字，很多朋友都耳熟能详了，并且都会联想到“生气”这件事情。没错，生活中一有人容易动怒，我们就说他肝火太大。

首先，要纠正看官一个误区，这就是肝火旺，绝不仅仅是爱生气这么简单。

我们知道，肝火旺，很大程度上源于肝气不疏。这就是气郁才能化火。那么，肝经的气血怎么走呢？看官不妨目及足厥阴肝经的循行图。你会发现什么？这肝经所涉及的范围，实在太广泛了。它绕阴器、抵小腹、夹胃脘、属肝络胆，同时又分布胁肋。既然肝经所涉及的范围这么大，难道说，肝气郁而化火只能表现为生气吗？

当然不会了。我们可以说，爱生气，只是肝火旺的表现之一，甚至可以说成是“初级表现”。更深更典型的表现，应该是如下这些——

出现肝火旺盛症状表现

中医有“肝主目”的说法，故肝火旺盛通常会表现在眼睛中，比如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等等。

肝火旺的症状除了在眼睛里看出，还表现为头晕、易暴怒、口干舌燥、头痛、面目红赤、口苦、口臭、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等等等。肝火过于旺盛还可能出现呕心的现象，综上所述，肝火旺盛不可以忽视！

这组症候，在现代医学的许多疾病身上，都会体现出来。你看吧，胃炎胃痛的人，是不是在生气的时候容易发作？你再看他（他）的舌头，发红苔黄，脉象弦数，好，这就是肝郁化火所致。

再比如说，胆囊炎患者，一旦疼起来，十有八九舌红苔黄，平时爱生气，脾气急躁。这不用多说，乃是肝郁化火。

又比如说，痛经患者，往往情绪急躁、压力大、一疼起来就痛不欲生。你看看舌头，舌红苔黄。这不用多看，十有八九是肝郁化火。

除了这些，还有带状疱疹、反流性食管炎、十二指肠溃疡、盆腔炎等等，如果用中医的角度看，很多患者也都症属肝郁化火。



我们为什么会肝火旺盛，其实从生活点点滴滴可以看出

1、日常常吃油腻、辛辣及化学合成的药物，使肝脏的负担加重导致血液循环不畅，最终导致肝火旺盛。

2、容易生闷气也会导致肝火上升，建议日常注重情绪控制。

3、乙肝患者肝脏如发生病变，使毒素在体内大量堆积，导致比正常人更易肝火旺。

4、体内毒素无法排出，导致气血不足，影响正常肝功能，而导致肝火旺盛。

所以说，肝火这件事，我们还得用科学和全面的眼光看它。方才所说这些，归纳成八个字——肝火一烧，百痛难熬！

好了，症候我们分析到这里。接下来，我们得说一说调理之道了。

先介绍古方一方，这古方来自于金元四大家之一刘完素的代表作《素问病机气宜保命集》一书，刘完素在中医发展史上是占非常重要地位的。

这方子是什么呢？它叫做“金铃子散”，只有两位药，组方如下——

药 方：准备金铃子、延胡索各30克，研为细末，搅拌均匀，每次服6到9克，用白酒或者温开水送下，也可以煎煮服用。

这金铃子散，是很有一番奥妙的。

两味药其一——金铃子：

这里面的君药，乃是金铃子。什么是金铃子？它其实就是常见中药川楝子。这味药性味苦，寒，归肝、小肠、膀胱经，一般来说有两个作用。第一，就是清肝火、泄肝火。第二，就是能行肝气。你不是肝气郁滞而化火吗？这川楝子，既能够行肝气，还能泄肝火，一箭双雕，都帮你解决了。

两味药其二——延胡索：

在金铃子身边的延胡索，也是大名鼎鼎的一味中药。常言道：“心痛欲死，速觅延胡”，指明它能够行气止痛的。延胡索主要入血分，能行血滞。前面的川楝子主要入气分，行气滞。搜索关注微信公众号：学艾灸；两者搭配，化解气滞血瘀的问题。故而，延胡索行气血止痛，辅助金铃子发挥药效。



你看，就这么两味药，仿佛是长了眼睛的导弹，直中病机，没有半点废话和拖泥带水之意，将肝郁气滞、郁而化火的问题都解决了。

别小看这张古方，距离现在有831年的历史了，在当代依然被广泛使用，一般用于治疗胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、痛经、带状疱疹、疝气等疾病属肝郁化火者。尤其是在胃疼的时候，辩证属肝郁气滞、郁而化火，用此法，见效神速。

这正是，肝火一烧，百痛难熬，巧用古法，诸症全消。文中方剂如果要借鉴应用，看官务必请中医师辨证指导，以求万全。

想要去肝火，也可以多喝茶。去肝火的茶有很多，如常见的绿茶、菊花茶、苦丁茶最适合肝火旺的人饮用。

去肝火的茶
1、绿茶
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。喝些偏凉的绿茶正好可以帮助缓解肝火和心火。
做法：在冲泡绿茶时，水温一般控制在80℃～90℃左右。不过，有专家提醒，冲泡好的绿茶要在60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得“不安定”。

2、桑叶绿茶
《本草纲目》上记载：桑叶有去风湿，强筋骨、平肝火的作用。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温，实为夏季最佳茶品。
做法：桑叶、绿茶各少许，加少许冰糖，开水冲服。也可以再加一点薄荷，更加清凉可口。

3、金莲花茶

金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、护肝明目和提神的功效。冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。
做法：金莲花3克，沸水冲泡后，兑入几滴柠檬汁，即清热解毒，苦酸爽口，常喝可去口臭。

4、菊花枸杞茶

在《本草纲目》中有记载，菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”，菊花富含维生素A，能够维护眼睛健康，对肝火旺盛、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
做法：选用滁菊4-5朵，枸杞4-5颗，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒，3-5分钟后即可饮用。

5、夏枯草茶

夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。
做法：夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。

6、苦丁茶

肝火旺盛者喝苦丁茶。如果你在生活中有难以控制的急躁易怒，晚上经常做噩梦，很紧张害怕，就可以判断自己是肝火旺盛，中医叫“肝火上炎”。有此症状时可用苦丁茶泡水喝，由于苦丁茶属寒，无症状时及体质虚寒者不建议饮用。
做法：取本品3-5克，用沸水冲泡3-5分钟后即可饮用。

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