清茶可以放蜂蜜吗?绿茶加蜂蜜好处?

清茶可以放蜂蜜吗?绿茶加蜂蜜好处?

蜂蜜香甜可口，而且性质十分温和，可以与很多东西搭配食用。生活中茶饮众多，那清茶可以放蜂蜜吗?

清茶通常是指绿茶泡成的茶水，喝清茶的时候当然可以放蜂蜜。从成分上来看，绿茶的主要成分为茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等，而蜂蜜含有180多种物质，主要成分是葡萄糖和果糖，还有多种氨基酸、活性酶、维生素以及矿物质等营养成分，所以绿茶和蜂蜜的成分没有冲突，也都对身体健康有益，二者可以搭配饮用。

适当饮用绿茶加蜂蜜还有许多好处，主要为辅助瘦身和美容养颜，下面田野牧蜂给大家介绍一下。绿茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，含有的儿茶素还有助于减少腹部脂肪，搭配水白蜜，其中含有丰富的活性酶、氨基酸以及矿物质等成分可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收。进而辅助减肥。

同时绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以帮助人体清除多余的自由基，有助于延缓衰老。蜂蜜中的多种活性酶、维生素以及抗氧化物质等成分综合作用则可以肌肤细胞的再生提供一定的营养物质，并促进身体的新陈代谢和血液循环，也能清除体内多余的自由基，加快体内废物和毒素的排出，进而使肌肤更加细腻清透。