适合痛风患者吃的蔬菜有那些？

痛风的患者合理调整饮食结构，对于减少血液尿酸增高，起到非常重要的作用。限制含有嘌呤多的食品摄入，比如啤酒、海产品。可以多吃一些青菜，比如大白菜、圆白菜、土豆、芋头、萝卜、冬瓜、丝瓜、黄瓜，都是含有嘌呤低的蔬菜，又有利尿的作用，是理想的选择。菠菜、绿叶菜、芦笋、菜花、西兰花等十字花科菜内含有低嘌呤，只要不暴饮暴食，也是可以放心的食用。平时可以吃的蘑菇、银耳、木耳，虽然含的嘌呤不低，但我们食用前多数需要泡发，用量少，平时也是可以吃的。