原理 3:完全燃燒消化

原理 3:完全燃燒消化

人體需要一定的熱量來維持體溫，這樣才能燃燒吃進去的食物，而產生能量。

吃飯同時喝湯飲水，就像用濕透的木材升火，火力就變弱。

胃酸被湯水稀釋，消化功能也變差，這就是萬病的根源。

「胃是倉廩之官」，胃腸這個倉庫最忌諱濕氣。若吃飯喝湯飲水，胃充滿濕氣，就會產生各種副作用。而水的重量也造成胃下垂。

所以要讓食物完全燃燒，更好消化，得到更多能量，

陰陽飲食法主張：飯水分離，吃乾飯和菜餚。