比油和盐更可怕,!我们可能天天吃,怪不得心血管疾病、肥胖找上门 / 四六文摘

不合理膳食.缺乏身体活动.吸烟.过量饮酒等,是心血管代谢疾病急剧上升的主要危险因素.采取以下措施,保持健康的生活方式,可以有效预防心血管疾病的发生. 1.控油:每人每天别超30克.油脂摄入过多会导致肥 ...

对吃上瘾,明明不饿却总想吃东西: 难以节制,每每撑到胃痛却还想继续: 烤鱼.烧烤.奶茶.蛋糕,嗜甜嗜辣: -- 如果问,全世界最容易的贪是什么? 答案是:贪吃. 为了满足对于食物的欲望,没有一点门槛, ...

为什么人与人都是生存在一个世界上,但是还是会有很多的差距呢?除了智商.容貌,就连很多人的寿命都不相同.有些人可以一直到老平安无事,但是却有很多人却疾病缠身.在我国,每年生病死亡的人中,有大部分都是因为 ...

大家都知道,吃多了油没半点好处,毁心毁血管,但竟然还有这样一种物质存在,吃一口就等于吃七口油. 如此可怕反人类的东西就是--反式脂肪酸,这个名字可能大家听着比较陌生,但事实上我们每天都在吃,差别就是吃 ...

综合/家庭文摘.健康与养生大家都知道,吃多了油没半点好处,毁心毁血管,但竟然还有这样一种存在,吃一口就等于吃七口油. 如此可怕如此反人类的东西就是--反式脂肪酸,这个名字可能大家听着比较陌生,但事实 ...

摘要:"人活着,钱没了,人死了,钱没花",经典小品<不差钱>一行,简单的13个字诠释了健康的含义,健康太重要了.现在,随着生活水平的提高,越来越多的人开始关注医疗保健. ...

大家都知道,吃多了油没半点好处,毁心毁血管,但竟然还有这样一种存在,吃一口就等于吃七口油.如此可怕如此反人类的东西就是--反式脂肪酸,这个名字可能大家听着比较陌生,但事实上我们每天都在吃,差别就是吃多 ...

摘要:自古以来,健康长寿一直都是我们所追求的.现在社会经济发达,生活水平提高,人们的健康意识也在提升,很多人慢慢开始注重养生,注重健康饮食. 现在人们普遍饮食都是少油少盐,都知道高油高盐的食物对身体没 ...

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健康长寿一直以来都是我们所追求的,如今生活水平的提高,人们的健康意识也在提升,越来越多的人意识到,长寿与我们的饮食健康是息息相关的. 随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注医疗保健.保持健康首先 ...

比油和盐更可怕,!我们可能天天吃,怪不得心血管疾病、肥胖找上门