宝宝补锌的方法

补锌最好的方法就是食补，通过食物满足体内锌的需要。补锌的食物其实在日常生活中应该还是比较多见的，含量比较丰富的就是鱼、虾、动物的内脏，还有坚果类的，比如花生、核桃。食补相对来说可能比较慢，但是也不可能一下补的很足，有些东西要慢慢来。如果小孩缺锌的确是比较厉害，可以考虑选用药物，现在补锌的产品比较多，可以尝试选用。其他的比如蛋白锌也可以选择，主要是看具体情况，首先还是考虑食补，不是一定要选用药物。