宝宝补锌的方法

补锌最好的方法就是食补,通过食物满足体内锌的需要。补锌的食物其实在日常生活中应该还是比较多见的,含量比较丰富的就是鱼、虾、动物的内脏,还有坚果类的,比如花生、核桃。食补相对来说可能比较慢,但是也不可能一下补的很足,有些东西要慢慢来。如果小孩缺锌的确是比较厉害,可以考虑选用药物,现在补锌的产品比较多,可以尝试选用。其他的比如蛋白锌也可以选择,主要是看具体情况,首先还是考虑食补,不是一定要选用药物。

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