桃酥加点坚果增强营养,比买的香酥健康,孩子多吃头脑聪明学习好

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桃酥是一种南北皆宜的小吃,吃起来香酥可口,价格也很便宜。我们这里的桃酥通常是15元一大盒,里面大概有20块,沉甸甸的拎在手里就有一种幸福感。

桃酥的做法最早出现在唐元时期,景德镇周边的农民都以做陶工维持生计,一位农民将面粉搅拌后就放在窑炉表面烘焙,加一些桃仁碎末,就制成了最早的“桃酥”,因其美味,周围人纷纷效仿。

桃酥的做法也就流传开来。

今天我做的桃酥没有加桃仁,而是加了核桃仁,核桃的营养价值远远大于桃仁。核桃果仁的形状和大脑很像,中国人素来有“以形补形”的说法,因此,吃核桃补脑就成了中国人的普遍认知。

核桃中n-3脂肪酸含量丰富,确实有益于大脑功能开发。孩子多吃一些核桃,对提高记忆力也有好处哦。

做法分享在下面,感兴趣的朋友一定看看哦。

【配料】

植物油100g / 糖粉90g / 鸡蛋1个

低筋面粉225g / 小苏打2g / 核桃仁适量

【步骤】

1、植物油中加入糖粉搅拌均匀。

2、继续加入蛋液搅拌均匀,不要过度搅拌。我的鸡蛋较小,一个鸡蛋液的重量是43g,鸡蛋大的话不需要全部放入,可以留一点,烘烤之前刷在核桃酥表面。

3、继续筛入低筋面粉和小苏打,用硅胶刮刀搅拌均匀。

4、加入适量核桃仁搅拌均匀。

核桃是生的,将核桃仁剥出来之后放入烤箱160°上下火8分钟烤熟,再用刀切碎。没有核桃仁的可以用花生仁。

5、混合均匀的核桃酥面团如下图,包上保鲜膜放入冰箱冷藏30分钟。

6、取出冷藏好的核桃酥面团,分成相等的分量。

7、搓圆之后蘸白芝麻,表面刷蛋液。排在烤盘上压扁。

排的时候尽量距离隔得远一点,避免烤的时候黏连。

* 下图中的核桃酥只是为了拍照,烤的时候我是分成两盘的。

8、将核桃酥生胚放入烤箱,上火175°,下火165°烘烤12分钟。烤的时候建议站在一边看上色情况,表面金黄就可以出炉了。

* 烘烤温度和时间仅供参考,每家的烤箱温度存在差异,按照自家烤箱平时烤饼干的温度来烤就行。

香酥可口的桃酥就做好了,拿去和家人一起分享吧。阳光和煦的午后,泡一杯茉莉花茶,吃一块桃酥,生活就是如此美好。

来一块吗?

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