0256 记账

提起记账，最常用的是两类账本：金钱上的和时间上的。

你不理财，财不理你。这句在各种理财类的文章或者课程中已经被说得泛滥的话，于是我们开始各种记账，用笔记本，用表格，用app，甚至一些支付宝这类的应用都会根据通过它的支付来做一些简单的金钱分类。

金钱的记账我也用了一些，但是用着用着觉得太琐碎，就算手机也无法做到随用随记，更主要的是，在这种小事上，我总有一点点偏执，只要有一次没有记录进去而且回忆不起来，我宁可直接放弃。所以现在对于金钱我选择了另外一种记录方式，记录流水账。

对时间进行记账，最著名的应该是前苏联的一个的老头，柳比歇夫，他是昆虫学家、哲学家、数学家，他一生发布了70多部学术著作，另外还有很多研究、论文和专著。

取得如此多的成就得益于他自己的一种时间管理方法。他对自己的时间进行记录、分析，然后安排管理自己的工作，也正是这种时刻记录时间的方法让他对时间的感知力比一般人强，《奇特的一生》里说他感知时间的准确性不超过15分钟，大部分人是做不到的。

但是依旧有很多人包括我自己，模仿他这样的方法，记录方法多半是左边一列写上时间的起始点，右边写上这段时间里做了什么。跟金钱记账一样，时间记账没有多久也放弃了，一来因为现在还没有专门记录时间的工具，二来，有时候一段时间可能干了好几件事，甚至有时候记录都成为了一件需要再单独记录的事。

除了金钱账本和时间账本，还有什么账本值得记录么？

有——那就是注意力账本。

从宝贵程度上考量，金钱用掉了可以再赚，时间抓不住，套不牢，也不属于我们，惟独注意力是可以由我们自主控制的。但是对于注意力的重视程度，又往往不够，我们只听说寸金难买寸光阴，没有听说寸金难买注意力。人就很容易这样，自己掌控力越强的东西，越不当回事，于是可以随处可以看到我们在肆意挥霍注意力：

热点新闻、社交平台的小红点不浏览几遍心里就犹如猫抓；上班没有意义地摸鱼，下班没有意义的社交；什么火了就着急忙慌随大流；自己的事情还没有拎清，却对八竿子打不到的人操碎了心……

小时候去学校前，父母总会叮嘱，上课听讲，不要开小差。不开小差，不就是上课的时候把注意力集中到老师的讲解上么。注意力长时间集中是一件困难的事情，但是它又是可以被人为控制的事情，所以比起时间和金钱，更具有记录的意义。

记录注意力很容易走入一个误区：变成记录时间的流水账。

时间和注意力是有关联的两件事，不妨回忆一下，当我们对一件事情投入注意力的时候，时间自然也是投入进去的；可是投入时间的时候，未必我们投入了自己的注意力。

我们在高度集中注意力看书的时候，书里的知识点，作者的写作框架，举得例子，都更容易被我们记住，这种状态下，注意力集中了30分钟，时间也相应投入了30分钟。

可是在睡觉前，心不在焉的时候，表面看手里在翻书，时间算投入进去了，注意力可能早就涣散，或者脑子里在想别的事情，这个时候，注意力就不能算投入在看书上了。

无论对金钱、时间的记账，还是对注意力的记账，其实都是让我们面对“现实”的一个方法，所有问题也只有正面面对了，才有提高改善的可能。

不妨花一周记录一下，时间流水和注意力流水能有多大差异，如果是第一次做这样的记录，我相信结果一定会非常出乎你的意料。