增肥和减肥 肥胖的朋友想尽办...

增肥和减肥

肥胖的朋友想尽办法想减肥，而瘦弱的朋友再吃的多也吃不胖，除了遗传因素以外，中医究竟调理什么脏器才会有效呢？
中医认为，脾为后天之本，主运化，脾的吸收转化功能的强弱有直接的关系，肥胖的人说喝凉水都上膘，也就是他的吸收功能很好，吃的东西都转化成了气血，咋会不胖，又，吸收的和消耗的不成比例，自然就越来越胖了，中医从哪里下手呢，从抑制肝脾的功能下手，肥胖人能吃想吃，首先你要让他不想吃，这样他就不吃那么多了，中医认为，肝火胃火旺盛的人最能吃，咱们就泄他的肝火，胃火，不要让肝胃处于亢盛状态，就像一台磨面机一样，你不要让那马达开飞车，让它转的慢一些，它不是就不太饥饿了，吃的也就少些，慢慢的就会减肥了，当然同时也要加大运动消耗，使能量不聚集，从而达到减肥的目的
用栀子，生白芍，黄连抑制肝火，用生石膏，黄芩抑制胃火，必要时用纤维粗的食物来泄，如萝卜缨子，等等，对此病人也有效。
还有，要想减肥快一些，让她拉肚子，多吃一些含粗纤维的食物，萝卜缨子，芹菜，红薯叶子等等，其中萝卜缨子最好。

增肥的朋友就要健脾了，不能让肝胃有寒，增加吸收功能，用参苓白术散就不错，让病人又想吃，又能消化，从而达到吃胖的目的，当然，有的病人有拉肚子的毛病，必须治好。有其它疾病的人首先要治好你的病以后，就会恢复你的体重 当然还有一类人，即使吃药，或者营养品也不会吃胖，因为是遗传的因素。
给瘦子们一个偏方，让你们吃后非常饥饿， 辣椒，茄子，番茄炒炒吃，吃不了几次，你就会感到非常饥饿，吃的也多，看看会不会胖，炒鸡内金内服，每天两次，一次服六克也有效。其实，这个食疗的偏方是加强了肝脾的功能了，让你想吃，吃的多，吃完能消化就容易吃胖了。