丙申年健康贴士 | 你该知道的9件事

如果你们懵懵懂懂的知道了八字风水这些东西，以为这就是种花家文化的精髓，只能说too simple

。

道家讲究天地人，说完了风水（见上期猴年风水 | 你该知道的10件事）的“地”，我们不妨来说说中医里的五运六气，即“天”的部分，这次专门请了医学界的好基友来讲讲丙申年的健康贴士。

作者：90后老中医（微信号：laozhongyi90）

1. 猴年是丙申年，从运气来说，一开年，气机就逆，而且一逆就是一整年，整个人都不舒服。

2. 丙申年，水太过，克火，侮土，生木，容易发心脑血管和消化系统疾病。同时，年飞星2黑病符星入中宫，对应脏腑来说，2黑是脾胃，跟消化系统疾病有关。

3. 上半年（1月20日-7月22日），温度会升得很快，多热多风，容易患咳嗽、呕吐，咽喉不舒服， 急性扁桃体炎，肺炎，急性胃肠炎，心脑血管出血，鼻出血等的上呼吸道、上消化道、心肺系统的毛病。

4.同时还会对应到一些心理上的问题，容易郁闷，紧张，烦躁易怒，情绪容易波动。

5.下半年（7月23-1月20日），由寒、湿唱主角，容易出现消化系统的问题。今年入秋早，没有什么秋老虎，气温降得很快，天气冷，雨水多，要注意防寒，尤其在入冬之后。要注意心脑血管疾病，冠心病，心绞痛，高血压，脑出血，哮喘。

6. 对偏虚寒、阳气不足的人来说，2016 的上半年会比较好过。下半年寒气来得比往年快，比较容易出问题。

7.对偏阴虚、易生火的人来说，2016 的上半年会有火上浇油的感觉。要特别注意调理，给脏腑透热，或者滋阴。

8. 甜+黑+温的食物尽量避免，如：黑色的巧克力，热巧克力，热可可，很容易导致腹泻，尤其是小孩，脾胃不好的人，今年格外需要注意。

9. 今年在饮食上尽量清淡一些，不要太过油腻，大吃大喝的。多出去跟大自然玩耍 ，保持心情的舒畅，必要时可以佩戴清香除秽的香囊。

没看过瘾？