天机-蛇形，露天机。四肢不用力， 气降， 心平气和， 脊椎放松归位， 内力如雷霆自来。

《孙禄堂武学录》里面讲， 蛇形，露天机。  所谓天机就是脊椎的使用法。

我在《武魂太极》的最近一期说“蛇鹊斗”。

蛇是脊椎应用的大师。 蛇以最差天资， 达到非常高的效果， 无愧大师。

内功， 就是脊椎， 放松脊椎，脊椎才能发力。

首先四肢不要用力， 气降， 心平气和， 脊椎骨放松归位， 内力如雷霆自来。