气血足百病不侵，鼻炎滚得远远的！

气血足百病不侵，鼻炎滚得远远的！这是每个鼻炎患者的理想，因为气和血，是我们人体构成的两大重要物质，对我们的生存发展极为重要。同时，它们也比较脆弱，我们生活中的很多行为都可能会影响、伤害到它们。

气在我们体内升降出入，是生命延续和存在的根本表现。中医认为的气，不仅是我们呼吸的重要元素，还推动着脏腑功能发挥。《类经》讲：人之有生，全赖此气。说一个人死了，“咽气”了，就是指气在我们体内的运动停止了。

气存在的意义就是不断运行，所以它怕“滞”和“逆”。气一旦停滞了，身体就会闹病。比如胃胀、胁胀，就和气滞有关系。气的运行出现异常，就会逆乱，该升的不升、该降的不降。

比如说我们的鼻炎，清阳之气不升，我们就鼻塞、流鼻涕、头昏;加上肝气升发太过，就可能高血压、脑出血。所以，气的运行务必正常。

如何保持正常?心怀善念，是特别重要的一点。何为善?总而言之，就是发现和成全别人的好。

善和行气之间有什么关系?这要论及到“心神”。中医认为，气由我们的心神来主导。 “神”是主持一切生命的总司令。《黄帝内经》说：“心者，君主之官也，神明出焉”。神，藏于心。心境越是宽阔，我们的心神，就越是安闲地主持气的运行。

心境如何能宽阔?要避免负面事物的影响，同时争取正面的心理暗示。善良的人，对他人宽容、帮助和谅解，其实就在巧妙化解负面对自身影响;通过成全别人，得内心的宽慰和喜悦。日积月累之下，也就形成宽阔的心境，为气的运行，减少很多阻力。

这就是为什么，有人在经历大挫折或变故后，性情为之大变，散尽钱财，或救助或捐赠的道理了。此时的他们正在下意识地，用善举来让内心获得前所未有的宽慰和宁静。说到底，这是气血恢复的生理需求。

善可行气，那么善的相反面——恶，则可损伤我们的血。

恶在于“过”，形容坏、消极、憎恶的事物。由此可以看出，“恶”指代一切过错。而恶念，是我们心灵所犯的过错。心灵的过错，必然要让心承受代价。代价是什么?

一在于耗伤心脾之血。憎恶怀疑、嫉妒鄙夷，这些心思需要耗费能量。为何说“人之将死，其言亦善”?人将死气血亏虚，没有能力产生恶念了。因此恶念是以耗伤心血为代价。心有恶念，心血岂能充盛?心主一身血脉，心血不足，一身之血岂能安好?

二令体内气机停滞逆乱。憎恶一个人，心会砰砰直跳;怀恨一件事，会吃不下饭。这些都是气机逆乱的表现。气为血之帅，血运行得如何，全靠气引导。如今气机逆乱停滞，血怎会运行得好?

恶念的产生，会耗伤我们的血。血不好，一身不好、百病丛生。现在的很多疾病如肿瘤，被称作身心疾病，清楚的说明了“恶念、血液、疾病”三者间的关系。

善念行气，恶念伤血;长寿与否，一念之间。这不是喋喋不休地说教，更不是迂腐不堪的陈辞。是中医养生学，在千年沉淀后绽放出的精华之光，昭示着我们如何看待健康、争取健康。

同时，我们鼻炎长期反复，也会蚕食自身的气血，整个人变得无精打采、容易疲倦。所以，调理好鼻炎迫在眉睫。

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