舌象是随身携带的“体检报告”，五脏六腑哪不好，舌头比你更早知

舌头是我们身体里面不可或缺的一部分，不仅可以带我们品尝人世间的酸甜苦辣，还可以映射出我们身体的健康状况，是一份随身携带的“体检报告”。舌头上有很多经络，这些经络和五脏六腑有着千丝万缕的联系，舌头又依靠气血的滋养，因此五脏六腑哪里不好，舌头比你更早知道。

一、舌头的颜色

中医上面把舌头划分为好几个区域，舌尖属于心肺、舌中属于脾胃、舌两侧属于肝胆、舌根属于肾。正常情况下，舌头的颜色应该是淡淡的红色，大小厚度适中没有齿痕。

1、舌头发红

舌头的颜色偏深，说明体内的火气比较大。如果只是舌尖发红，并且还伴有疼痛，这是心火旺的表现，多半是因为生活不规律所致。如果舌头的中间发红，这是胃火积盛的表现。

2、舌头发白

如果舌头的颜色发白，这里指的是舌头的颜色，并不是指的舌苔的颜色，通常情况下是气血虚的表现，一般多见于刚刚生完宝宝以及经期的女性。

3、舌头发紫

舌头发紫一般是暗示着体内的血瘀以及热证已经发展到一定的程度了。舌头暗紫，为瘀血证；舌头肿大，并且伴有红点，是热毒攻心的表现；舌头颜色深紫，和猪肝的颜色差不多，说明体内阴液有可能已经到了衰竭可危的地步。

二、舌苔的质地

1、舌苔颜色发白

舌苔的颜色应该是淡白，并且薄薄的铺在舌头的表面，不粘不腻。如果舌头上的舌苔颜色过于发白，并且十分厚重，多半是因为脾胃阳气不足所致，暗示着消化不良，同时还会伴有湿气，湿气过重影响了脾胃的正常运化。如果孩子的舌头上出现这种现象，一般提示是因为过度喂养，肠胃无法正常消化，导致孩子出现了积食。

2、舌苔颜色发黄

如果舌苔的颜色发黄，并且舌头的两侧伴有明显的齿痕，则代表着体内有湿热。这种情况常见于喜欢喝酒、熬夜的男性身上，并且这类人还通常会出现高尿酸、高血压等慢性病。

三、舌头的形状

1、舌头瘦小

舌头瘦小的情况一般常见于比较瘦弱的老年人身上，得不到足够的气血的滋养，提示肾阴亏，可以在医生的指导下，口服一些补肾益肾的六味地黄丸等来改善。

2、舌头肿大

如果舌头的形状看上去又厚又肿，牙齿和舌头的边缘还伴齿痕，这类舌头被称为“胖大舌”。胖大舌的人，往往还会出现手脚冰凉、怕冷、嗜睡等症状，这些都是肾虚的表现。这类人应该多吃一些健脾祛湿的食物，比如红豆薏米粥、茯苓、山楂等。

四、舌头的脉络

舌头的表面虽然看不到明显的经脉，但是在舌头的下方我们会看到两条明显的青筋。这两条青筋是身体里的静脉血管，正常情况下青筋应该是浅青色，并且状态并不突出。但是如果舌头的青筋的颜色偏紫，则意味着我们体内的寒气和湿气太重了，血液长期受冷凝固就会出现深紫色。如果青筋的形态异常突出，则说明体内有淤血，如果是年轻的女性则多提示为经血不畅，如果是中老年人则提示是血压、血脂异常。

舌头虽然是我们身体的健康的“放大镜”，但是我们在看舌象的时候还要注意下面几点：

1、不要晨起看舌象，因为晨起的血液循环慢，会影响舌象的正常变化。

2、不要在吃过有色食物之后看舌象。

3、不要在饭后半小时内看舌象，因为舌头充分参与了食物的搅拌和咀嚼，舌苔会有磨损。