大白话说中医第一百零六期|煎药服气调理加快，长期服用药茶取代
追先贤之遗志，继古医之传承
我们上期主要分析了一位老大哥的身体问题。
其实，类似他这种得病时间长、身体也不太好的患者，一般是需要多个方子长期调理的。
因此，调理疾病，我们需要根据得病时间长短，病症轻重以及疾病调理难度等综合考虑。
如何判定这个难度呢？这里有个一个方法，大家可以看下图理解。（例：患者一病情比较轻，得病时长两年；患者二病情比较重，得病时长10年）
病情较轻就表示为1，严重程度每上升一级，在前者基础上加1，因此，患者病情比较重，表示为3。
根据公式：患者调理难度=病情严重程度×得病时长（年）进行计算，结果如下图。
（上图中，患者一的难度值是2，患者二的难度值是30，两者的差距为15倍，可想而知，调理难度天差地别。）
因此，有很多人稍微调理一下，个把月就有明显改善，而有的人调理一两年，身体还是不舒服。
中医的最高境界，就是让人不得病，所谓养生，其实就是保健。
用中医中药调理的方法养生保健，离不开好的药方、地道的药材以及制作的方法。
当然，如果自己熬药，味道会非常大，很多人也不愿意花费这个功夫，但如果你是自己喝药，那么亲自熬药未必没有好处。
我们吃药终究是为了治病，因此，郭老师很赞同大家自己煎药。一开始肯定不熟练，但熟练之后却是能帮助你的病好的更快。
煎药对人的健康有好处，自然也讲究方法。
首先，是要注意药材下锅顺序。
这个很好理解，参考我们平时做西红柿炒鸡蛋。
其次，是要注意熬药的火候。
总而言之，不管怎样的药材处理方式，最终都是为了帮助我们赶走病邪。
但现在的医疗资源是真紧张，通常是排队两小时，煎药5分钟。
步骤简化后，这样煎出来的药肯定不如以前，还不如在家煎药。
这其中的道理也是有渊源的。
我们传统上一般将吃中药叫服中药，这个“服”字，其实原本指衣服，特指内衣。
内衣和服药有什么关系？
很久之前，人们吃药不喝药，而是闻药气。将药材研磨好，放入香囊中，然后闻它的味道。
按照现在西医的观点，香囊中的药物粉末，虽然没办法直接杀死病菌，但它的气味可以刺激我们的身体，从而促使身体分泌一些可以灭杀病菌的物质。
服药气的这个习惯在春秋战国时期就形成了。
当大家在熬药时，其实，药力就已经开始发挥了。
因而，如果你是自己吃药，熬药的过程最好不要委托他人。
之前有一个老板带着他的儿子来看病，孩子晚上睡不着觉，白天没精神，吃饭没胃口，身体也没劲。
看到这四项指标，大家是不是很熟悉。
这个孩子的情况其实很典型，其实就是因为现在的孩子生活太优越了。
不仅生活没规律，昼夜颠倒，吃饭也百无禁忌，半夜两点还要吃夜宵，而且来回都是车接车送。
吃的东西太多，却又没办法消耗，就会给脾胃造成压力，久而久之，身体就会出问题。
现在孩子就是熊猫眼，也没心情到处玩了。
郭老师给那个老板说，你让你家孩子干一个月家务活，把原来娱乐的时间用上，先将失眠的问题缓解了。
相比而言，大家舍去看似麻烦的煎中药时间去娱乐、工作，其实可能是得不偿失。
大家让自己生活的更规律，身体更健康了，反而是给了自己更多的可支配时间。
现代中药之所以推广有难度，也与它的制备工艺相关。
我们上期讲过中药材剂型有四大类，分别是散、丸、膏、丹。
丹药，我们说过，虽然提纯效果最好，但因为制作工艺难、成本高，采用药材极为昂贵珍稀，一般专门用于珍贵药物制作，不亲民且不适用一般的疾病调理。
利用率其次的是膏方，比如我们讲过的金髓煎。
通过膏方制备，枸杞的药力都被激发出来了，自然效果就比较好。
我们真正需要的常用药物，市场上主要以片剂、颗粒冲剂、胶囊等西药制剂为主。不用说，副作用较大且自己根本没办法做。
我们能够上手做的，比如药酒及药材泡水服用。
将药材泡水或煎熬喝汤，它的药效相当于散、丸、膏、丹中的散。
综合了以上的各种药材剂型优缺点，郭老师认为，作为我们一般人调理慢性病、老年病，既要成本低、副作用小，也要好上手、保证药效，用药茶茶疗就很合适。
为什么要选择茶疗呢？
首先，喝茶是我们长期养成的一个健康的生活习惯，更容易坚持。
药茶的口感相对而言更容易被接受，它的清香气恰巧能够中和药材的苦味。
大家不要小看身体衰老的程度，实际上，因为社会发展的节奏越来越快，有很多人都是20岁的年龄，30岁的身体。
而且，有越来越多的重病、慢性病开始有年轻化趋势。
其次，茶本身也是药材，有药性，能影响到元气的运行。
它有生茶和熟茶的区分。
所以，选用不同的茶配药方，起到的效果就不同，对身体的康复促进程度也就不同。
最后，茶还有解毒功效。
这个应该很多人都知道，大家平时喝西药时也一般用白开水，而不是茶水。但搭配好的药茶却能够起到增效减毒的作用。
俗话说，是药三分毒。而调理慢病，长期用药，免不了身体堆积毒素，药茶增效解毒恰到好处。
最后，郭老师还想告诉大家，中药剂型的发展有赖于科技的进步，已经有了很多创新。
并且，对于一些家里没有条件亲自熬药的朋友而言，在喝的过程中，闻一闻药茶的香气，也能变相实现亲自煎药的目的。
好的，本期的节目就到这里，咱们下期节目再见。
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