这种方式吃维生素，当心越吃越中毒 / 四六文摘

饮料是我们生活中比较常见的饮品之一.现如今,饮料的种类越来越多.但是说起多功能饮料,我不得不说,这其中还真的是有很多奥妙. 多功能饮料究竟有哪些功能呢?举个例吧,比如矿泉水其实也可以说是一种功能饮料, ...

了解食物的5大类: 第1类,谷薯类: 如米.面.玉米.红薯等,主要含有碳水化合物.蛋白质和B族维生素,是人体最经济和最主要的能量来源. 第2类,蔬菜水果类: 富含维生素.矿物质及膳食纤维. 第3类,动 ...

人体想要保持健康和身体机能的正常运转,就必须要有营养物质的供应,人体所需要的七大营养物质有哪些,一起来看看. 一.蛋白质.人体组织的构成成分都含有蛋白质,调解生理功能,维持体液渗透呀压和酸碱度:供给能 ...

当人心出问题之时,人体没有固摄之力,就会失心神,离守位,这就是失魂落魄,甚至魂飞魄散.人体就会空而虚,一有空和虚必有趁机而入者,这就是风寒湿邪,乘虚而入.一有外来的能量进入,就打破了人体正常的能量场, ...

文|莹妈国家卫计委建议从孩子出生后数天开始,每天至少补400个国际单位的维生素D. 维生素D对于钙的吸收利用非常重要不可缺少.孩子缺乏维生素B会影响骨骼的生长,影响到孩子身高. 而妈妈们却发现市面上 ...

现在越来越多的年轻人开始注重起了养生.在一些年轻人的办公桌上,我们经常可以看到保温杯里泡枸杞,又或者是各种养生保健品.并且伴随着大家养生意识越来越强,越来越多的人加入了养生吃保健品的行列.就在我身边, ...

关于"亚健康"的症状想必大家都了解过,这是人体处于健康和疾病之间的状态. 长期存在亚健康问题的朋友,会有一系列的身体表现,比如活动能力下降.功能以及适应能力下降等. 亚健康并不能笼 ...

人到中年,开始注重健康了,养生成了很多人的标配,曾经有一项调查统计,发现在城市中的成年人最担心的疾病是什么,其中排在第一位的是肝脏有问题,然后是高血压.高血脂.高血糖的三高.确实,从现代生活方式来看, ...

提到美容养颜,很多人的第一想法就是补充胶原蛋白,是啊,胶原蛋白能调理肌肤的内分泌,增加皮肤的光泽,同时还能有效的锁住水分,让皮肤更有弹性,细腻嫩滑. 既然胶原蛋白这么有效,那就补呗?啥能补胶原蛋白就吃 ...

虽然吃香蕉.喝蜂蜜水等润肠通便的方法可以解决部分患者的便秘,但是只适用于有大便干结.伴有腹胀,腹痛.舌红苔黄总上火的情况. 对于慢性的习惯性便秘来说,润肠通便的方法在多数情况下并不可取,容易越通越结甚 ...

一说起提高人体免疫力的方法,相信大部分人都会想到要补充维生素C.的确,补充维生素C是我们帮助提升机体免疫能力最热门和常用的一种方法,不过维生素C也不是万能的,只有吃对了,才可以达到缓解病症.提升机体免 ...

7月不减肥,今年徒伤悲. 各位朋友,今年的减肥事业进展如何了? 今天我们总结了30款越吃越肥的"减肥食品",都是你减肥路上的小陷阱,废话不多说,冲冲冲! ---- 吃多了也会胖的蔬 ...

36氪的朋友们昨天关注你以为的减肥食物,其实都是热量炸弹本文来自微信公众号"好好生活事务所"(ID:ymsn2019),作者:阿虾,36氪经授权发布. 7月不减肥,今年徒伤悲 ...

这种方式吃维生素，当心越吃越中毒