足浴师傅有没有告诉你：要想治疗脚臭，做好2件事才是王道
人际交往中，患有脚臭的朋友们最担心的事情，那就是脱鞋。
毕竟一脱鞋，那股酸奶酪、食醋、臭鸡蛋味的混合气味，让周围人都直接熏晕了。
旁边的人，对这股酸爽更是敏感，往往还得兼顾礼仪而忍住，努力继续谈笑风生。
据统计，全球有15%的人患有足癣的问题，70%的人在一生中的某个时期将会得上这个病。
而在我国，香港皮肤科联合调查在2002年数据显示，我国有20.4％有足癣问题，这也意味着有两千多万人存在不同程度的脚臭。
人的两只脚一共超过25万个汗腺，每天所分泌出的汗液可达到几十甚至数百毫升，若收集起来虽然没有绕地球两圈那么夸张，但还是能够装小半瓶矿泉水。
虽说汗腺发达，但脚上的汗液本身并没有什么味道，但人体表面上还有包括细菌在内的各式各样的微生物，而鞋袜包裹的湿热环境给细菌的生长无疑提供了有利条件。
我们的脚底有分泌汗腺的毛孔，这些毛孔的分布，比其他部位高出很多倍，因此脚掌的部位是很容易潮湿，这样潮湿的环境也给细菌大量滋生的一个机会。
细菌的繁殖会不断分解皮屑与皮肤角质层种的蛋白质、脂质等物质，其产生的亮氨酸逐渐被细菌所降解，于是就会形成异戊酸等短链脂肪酸，这些物质本身就有强烈的味道，浓度过高，那么脚自然就臭了。
我们平时穿的鞋子偏紧、偏小，它的透气性能并不是很好的话。
脚长期在一个闷热湿热的环境当中，皮肤表面的环境、PH值等会发生变化，这样的环境非常适合细菌、真菌的生长，从而出现脚臭的问题。
在这样一个潮湿的环境当中，在密闭的空间当中很容易造成足底细菌皮肤的过量增长，这些细菌会分解皮肤的一种角质蛋白，还会分解汗液中的尿素，这些成分会形成很大一股味道。
很多人的脚上长期有过量的角质存在，这些角质在汗水的侵蚀之下，也是细菌及霉菌滋生的场所，细菌和霉菌在这里产生一些物质，也会引起脚臭。
“花式泡脚”不能缓解脚臭
一脱鞋，各种臭鸡蛋、臭奶酪以及食醋的芬芳，让不少花式泡脚法诞生民间，什么加花瓣、加香料、加茶叶、加药酒，甚至到最后还加醋、加大蒜、加生姜泡脚.......
但这样的泡脚，最后得到却是：
虽说大蒜、生姜里头的确有有些成分能够抑制细菌生长，高盐、酸性、酒精环境也不利于细菌存活，起杀菌、抑菌的作用还比不上肥皂水、消毒液。
前面也说了，脚臭的起因是细菌与脚汗，要想防治脚臭的“着力点”，自然就是抑制细菌繁殖与保持足部干爽。
比如我们可以保持脚部干爽，可以采用这样方法：
又或者针对抑制细菌而言，我们可以采取这样方法：
所以啊，要想正确治疗脚臭，咱们就需要做好上诉这两种方法，保持卫生、控制微生物生长繁殖以及抑制脚汗为主。
不过告诉大家，脚臭≠脚气≠脚气病，脚气病主要是体内缺乏维生素B1而引发的多发性周围神经炎、心力衰竭等表现为主的全身性疾病，不会让脚出现明显的味道。
顺道说一句，一般不会有人直接说自己有脚臭，所以可别随便将锅让大幂幂背哦！
参考文献：
1. Bell-Syer, SE, et al. Oral treatments for fungal infections of the skin of the foot. The Cochrane database of systematic reviews. 17 October 2012, 10: CD003584. PMID 23076898. doi:10.1002/14651858.CD003584
2. HJ Yoon, et al. Prevalence of fungal infections using National Health Insurance data from 2009-2013, South Korea. Epidemiol Health. 2014; 36: e2014017.