遇到背叛，女人懂得唤醒另一个自己，才会更从容应对，远离痛苦

作者：北苏

北苏，情感作家，国家二级心理咨询师，新女性主义作家，众多读者信赖的心灵导师，你身边的情感顾问。

【这个专栏专门为女性打造，致力于帮助女性朋友，对感情能看得更透彻，对自己能够更多认识，对生活能够更多幸福的把握。遇见更好的自己，遇见更有质量的人生。】

这是一篇写遇到感情遇到背叛，女人该如何应对的专栏，不过我觉得这篇更应该是一篇女人成长和成熟自我的内容。

在感情的面前，尤其是当感情出现了背叛，受伤的女人总会陷入一种寸步难行的局面，往前是迷茫的，往后看是痛苦，背叛仿佛就成了她们人生中很难跨越的一道坎。

这个时候，痛苦，无奈，无助，心酸种种滋味是最常见的，可能还会有抱怨，会有怨恨，因为在女人的心里，背叛是自己所爱的人辜负自己的一种行为，他居然能够背叛自己，这件事女人总是很难接受。

（一）为什么女人很难接受另一半的背叛？

这篇文章我们从女人的角度出发去分析，所以女人背叛，男人也会同意难以接受的问题，我们暂不讨论。

女人为什么会很难接受另一半对自己的背叛呢？

其中很大一部分原因是来自情感上的无法接受，在女人的世界里如果有情感和工作两件事的话，大部分的女人都会把感情放在第一位，尤其是当感情步入婚姻，家庭也会成为女人心中的很重要的一部分，女人的更多精力会放在家庭上。

所以背叛的发生，带给女人的就是最直接的伤害，感情的伤害，她为家庭付出的越多、她对伴侣付出的注意力相对较多，伴侣的背叛给她带来的伤害就越多。

而女人很难接受伴侣的背叛，往往还带有另外一种现象，就是明知道很被受伤，很难过，却还是心中对对方有留恋有期待，希望从对方的态度里看见他对自己的情分。

于是在背叛面前，女人总会因为伴侣的某些态度影响，而去做选择；伴侣不想离婚，女人就妥协自己的委屈迎接他；伴侣坚持离婚，女人就觉得无可奈何；

伴侣回归了态度却很不好，女人就抱怨这个男人不够爱自己；伴侣回归了，却依然没有改变，女人就会陷入猜测男人还爱不爱自己的情绪之中。

总之，面对男人的背叛，女人的反应大多还是在以男人为主，原谅了背叛，能不能过得好看男人的态度；不原谅背叛，也会很长时间困在男人冷漠的态度里。

（二）应对背叛，女人懂得唤醒自己身体里的另一个自己，或许就能更加从容应对。

我们了解自己吗，或许了解，或许还不够了解，在认知心理学中，我们每个个体对事情的处理，其实都有两套处理模式的。

心理学家们发现，人们在思考问题的时候大脑是存在两种系统的，分别为系统一和系统二。

其中系统一，通常是凭直觉给出答案，是无意识，依赖于情感、经验等等直接又迅速做出判断的模式。

系统二，是有意地调动思考，注重逻辑分析问题的模式。

系统二原本可以压制系统一，但是系统二很懒惰，通常会直接接受系统一的答案。

也就是说，其实我们每个人的身体里都有两个自己，一个是经常帮我们做判断做决策的系统一，遇到问题系统一会很快速很直接的给答案；

另一个就是我们并不是很熟悉的系统二，一个完全可以通过调动注意力，帮助我们做分析更合理解决问题的人，可惜我们唤不醒沉睡的它，或者有时候也没有唤醒它的意识。

知道了我们大脑应对问题的事件的两种方式，再回到背叛发生这件事情，仔细地回归一下我们之前所描述的：

女人在遇到背叛时会有的情绪问题，所面对的态度，处理问题选择的方式和方法，不难看出，都是系统一在做主导。

遇到背叛，你的迷茫，无助，痛苦和怨恨，你那种不知道该如何去过以后的生活的感受，你原谅了背叛之后也十分无奈又痛苦的想法，其实都是系统一做决策后的后遗症。