膝过伸的原因和康复训练的方法

膝过伸的康复训练有基础训练和常规训练，建议在专业人士的指导下进行康复训练。 常见膝过伸的原因有：①踝关节达不到功能位，膝过伸代偿；②膝关节肌力不足或者韧带松驰造成膝关节控制不足；③髋关节肌力过高或者不足导致身体重心前移或者后移，整个身体重心落不到承重线上，膝关节和踝关节出现代偿保持身体平衡。 膝过伸会导致人体生物力线的改变，影响步行姿势与步行效率，长期过伸进而导致关节、肌肉及其他软组织等的损伤。常见于偏瘫患者。 膝过伸的常规康复训练方法分两类： 1.基础训练：①通过牵张、关节压缩，促进膝关节深感觉的恢复。② 降低小腿三头肌、股四头肌张力等。 2. 控制膝过伸常规训练：①伸膝控制训练；②股四头肌肌力和耐力训练；③踝背屈诱发训练；④倒走训练；⑤蹲马步训练；⑥靠墙下蹲训练；⑦患侧蹲起训练；⑧屈膝站立或行走提高膝关节稳定性。

膝过伸的康复训练有基础训练和常规训练，建议在专业人士的指导下进行康复训练。

常见膝过伸的原因有：①踝关节达不到功能位，膝过伸代偿；②膝关节肌力不足或者韧带松驰造成膝关节控制不足；③髋关节肌力过高或者不足导致身体重心前移或者后移，整个身体重心落不到承重线上，膝关节和踝关节出现代偿保持身体平衡。

膝过伸会导致人体生物力线的改变，影响步行姿势与步行效率，长期过伸进而导致关节、肌肉及其他软组织等的损伤。常见于偏瘫患者。

膝过伸的常规康复训练方法分两类：

1.基础训练：①通过牵张、关节压缩，促进膝关节深感觉的恢复。② 降低小腿三头肌、股四头肌张力等。

2. 控制膝过伸常规训练：①伸膝控制训练；②股四头肌肌力和耐力训练；③踝背屈诱发训练；④倒走训练；⑤蹲马步训练；⑥靠墙下蹲训练；⑦患侧蹲起训练；⑧屈膝站立或行走提高膝关节稳定性。