年底了，该治治孩子的坏脾气了！哭闹时责罚、冷处理能让宝宝变乖吗？
图片来源：图蜗创意
面诊的时候，偶尔会遇到脾气特别大的孩子。稍微说一句就大哭大闹，用小拳头打家长、小腿乱蹬。稍微说一句，还会满地滚。
外人见到了，可能会评论：这是家里没教好孩子；孩子不懂事。
按照中医专业的说法，这其实是孩子的情志没顾护好。
我一直很强调情志对孩子生长发育的重要性。
中医认为，如果经常情志不佳，肝气不舒，会给身体带来各种各样的毛病。
今天我们就来聊聊：
▶ 孩子为什么这么喜欢发脾气，是天生脾气很大吗？
▶ 孩子发脾气，家长们该做什么？又该不做什么？
1
为什么孩子会经常发脾气？
通常来说，孩子发脾气的原因分为生理原因和心理原因。
生理原因大家都很熟悉，孩子累了、困了、饿了、大小便了、不舒服了......
而心理方面的原因就很多了，比如：
▶ 产生了挫败感：宝宝积木总是搭不好，玩着玩着自己就急眼了。
▶ 想引起家长的关注：宝宝叫了好几次，妈妈都不管TA，就开始大哭、尖叫、扔东西。
▶ 需求未得到满足：宝宝想买某个玩具，家长不让买，于是就开始撒泼打滚。
▶ 转移注意力：宝宝知道自己做错了事情，怕家长责骂，先哭闹一番，转移家长的注意力。
孩子喜欢发脾气，其实是生理和心理逐渐发育的表现，ta会有自己的想法和需求，但是能力又暂时跟不上。
当愿望无法实现时，TA心理就会产生挫败感和无力感，就容易发脾气。
2
孩子发脾气
这几种做法千万不能有！
✖ 以暴制暴，羞辱打骂
“哭什么哭，给我憋回去！”
“你再这样，我就打你了！”
孩子发脾气，家长经常会以打骂的形式来制止。尤其是在一些公开场合中，孩子发脾气，家长可能更难保持冷静，更容易打骂孩子。
在这个过程中，父母通常会把注意力集中在孩子的行为上，轻视孩子的情绪。
其实，当孩子发脾气的时候，如果父母出言制止，反而会延长孩子情绪消退的时间。
脾气暴躁的家长更容易养出脾气暴躁的孩子。
家长暴躁，孩子感受不到父母的爱与接纳，也会跟着暴躁，接着就进入了“以暴制暴”的死循环。
✖ 不闻不问，冷暴力
“孩子哭了就让TA自己哭，哭累了就不哭了，不需要理TA。”
“孩子哭了不能哄，不要管，不然会宠坏的！”
孩子发脾气时，如果家长表现得过于冷漠，会让孩子更加焦虑不安。
不管不问的方式，看似让孩子自己冷静下来了，实则助长了负面情绪的积压，不利于孩子在情绪表达的过程中学会情绪自控。
长期被冷漠对待的孩子有可能会成长为两种极端：一种是过早懂事，形成讨好型人格，失去自我；一种过于暴躁，不会控制情绪，容易歇斯底里。
3
孩子发脾气了
家长该如何应对？
小孩子的发脾气的行为可以分为两类：
▶ 操纵型发脾气：孩子试图用发脾气的行为来达到自己的目的，其中包含着有意识的、对成年人的操纵。
▶ 气质型发脾气：指的是孩子正常的负面情绪的表达，比如被批评之后不开心而发的脾气。
01 操纵型发脾气：坚定但不强硬
当孩子想买一个玩具，被拒绝后开始撒泼打滚，这时候家长该怎么办呢？
首先，家长一定要保持冷静。
孩子发脾气的时候，家长很容易受到感染，情绪容易失控，但家长千万要保持冷静，尽量压制自己的怒火。
家长冷静下来，可以把孩子带离当下的环境。
当孩子出现哭闹、撒泼的表现时，很容易受到关注。处在“聚光灯下”，孩子会发现自己发脾气能够引发更多的关注，反而不利于孩子对不良情绪的控制。
所以可以先把孩子从当下的环境中带走，带到一个安静且安全的地方，等孩子的情绪慢慢平复下来。
孩子情绪平复下来之后，家长就可以主动和孩子沟通。
可以问问TA为什么想买这个玩具？家里面不是有很多这样的玩具了吗？
当孩子开始表达时，家长要认真倾听，不能打断，要让孩子觉得自己的想法被尊重了。
那么之后该怎么做呢？要满足孩子，给TA买玩具吗？还是要拒绝呢？
如果孩子给出来的理由合理，可以买；如果不合理，可以拒绝，但最好不要每次都拒绝，偶尔满足一下孩子也是可以的。
这样做，可以让孩子明白事情是可以通过沟通解决的，发脾气是没有任何作用的。
02 气质型发脾气：转移注意力、共情
早上宝宝不想起床，开始哭闹发飙闹脾气，说什么都不行，还不肯吃饭，该怎么办呢？
如果孩子是这种情况的发脾气，不能强硬要求ta马上停下来。
要给孩子充足的空间和时间，帮助TA恢复平静。
家长可以抱抱ta，让孩子在你怀里慢慢安静下来。如果孩子拒绝，不妨多尝试几次，因为TA不是真的想要拒绝你，只是还在情绪里而已。
大一点的孩子，家长可以拍拍TA的肩膀，帮助TA冷静下来。
还可以转移孩子的注意力，可以让他玩会自己喜欢的玩具，分散注意力。
当孩子稍微平复下来之后，就可以和孩子认真地聊一聊。
首先，要承认孩子的感受，描述他的情绪：
“宝宝刚刚一定很生气，心里一定很难过吧。”
然后得说出ta发脾气的原因：
“宝宝不想起床，妈妈/ 爸爸还硬要叫醒你，是妈妈/ 爸爸做错了对不对？”
“妈妈/ 爸爸刚才批评你，你觉得妈妈/ 爸爸太凶了是不是？”
最后，要讨论合适的解决办法：
“那你觉得现在应该怎么办呢？妈妈/ 爸爸刚才太凶了，妈妈/ 爸爸现在跟你道歉好不好。”
还有一位热心家长的提供方法值得大家参考：
在孩子睡醒前5~10分钟，轻揉孩子的囟门、前额，让孩子缓缓从睡梦中醒来，减少起床气。
除了呵护情志，家长还需要掌握衣食住行、医疗等方方面面的育儿基础知识。
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