为什么吸毒以后就总是睡不着了？

“自从吸毒以来，没有睡过一个安稳觉，也没有感觉累，自己跟普通人就是不一样，完全打破了正常的作息规律，这是为什么呢？”

“我老公每天晚上睡不着觉，他说他也累但就是睡不着，这是不是因为吸毒引起的呢？”‍

仿佛吸毒者中10个人里面就会出现2个睡眠状况不好的患者。治疗的患者里面也有很多一开始睡眠质量非常糟糕的患者，这是为什么？

很多吸毒成瘾患者表示虽然感到疲乏困倦却又无法入睡，时常感觉昏昏沉沉，浑身酸软乏力，不断打哈欠，烦躁不安、久久不能入睡。还有的病人有时候在安静的环境下可以入睡，但刚睡着后很快又会因戒断症状的发作而醒。

毒品导致的临床症状，如头晕、头痛、失眠、健忘，皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等都让人们难以忍受。如新型兴奋类毒品，吸毒者会出现焦虑、紧张、忧郁等情绪变化，严重的甚至还会出现病情加重或反复。

吸毒患者植物神经功能紊乱影响入睡

长期吸食毒品会导致吸食者植物神经功能紊乱，特别是交感神经处于兴奋状态;机体代谢活动增强，体力消耗较大而出现机体上的疲乏；

大脑皮层、皮层下中枢兴奋，特别是边缘系统的兴奋所致的强烈的情绪反应，再加上其它症状，如疼痛、心慌、烦躁等，均可成为影响入睡的因素。

长期睡困扰引发情绪障碍

长期、持续性吸食苯丙胺类毒品，会使神经处于兴奋状态。久而久之即便没有吸毒，正常的神经运作也无法恢复，会一直保持这种持续状态，导致久久不能入睡。吸毒者的身体时时处于这种异于常人的极端状态，很容易引发各种身体疾病。

家人、朋友情绪障碍最明显的的表现就是“寝食难安”。不能正常的作息和饮食，一部分吸毒成瘾者还会出现焦虑不安、烦躁或情绪冲动和激越行为等。

错误的脱毒方式引发疲乏困倦无法入睡

一些吸毒者采用不科学的戒毒方法，后果除了疲乏困倦、无法入睡，有些人还会出现辗转反侧、爬起爬落、烦躁不安、无法入睡。

所以要想戒毒，一定要选择一家正规的戒毒医疗机构，如湖南康达自愿戒毒中心强调的“生物-心理-社会”治疗模式，帮助患者、家属生活早日走向正轨。在生理上脱毒戒瘾，在心理上矫正认知，习得如何融入家庭与社会等等。通过有效的治疗激发患者对生活、工作的兴趣，把自己与社会相联系，提高社交和工作的技能，展示其社会价值。

当然，一个人能完全走出毒品阴影重新生活，也需要家人的关心和鼓励。回归家庭，家人不妨一起制定新生活的目标，好好规划生活、努力奋斗，把注意力转移到兴趣爱好上来，让生活更充实。

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作者：康达君

编辑：田新月

校对：蓝袖子

审核：xichen

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