足球教案丨U7系列教案之运球
10 分钟
10名队员
10 个球
10 个号坎
10 个标志盘
30x25 区域
队员两人一组进行训练，球员轮流从1数到3，再数到1。然后用足球特有的动作替换所有3个数字。例如1可以是侧滑步，2可以是跳跃和头球，3可以是向前冲刺/向后慢跑。
保持警惕
注意力集中
享受乐趣
15 分钟
12 名队员
10 个足球
10 个标志盘
20x15 区域
3人一组的球员沿着“走廊”运球，球员要保证控制好球，然后沿着走廊外运球回到起始位置。
让球动起来
个人技能
控制球/多触球
15分钟
12 名队员
6 个球
20个标志盘
20x15 区域
进攻者以3人为一组，在走廊里运球。中路球员突破门将进攻大球门，而两侧球员则以1v1的方式打进小球。轮换角色。
让球动起来
个人技能/技巧击败防守队员
让球在控制下&多触球
20分钟
10名队员
5个球
8 个标志盘
20x15区域
防守队员带球，传给进攻队员。进攻者试图击败防守队员并进球。如果防守队员赢得控球权，他们要攻破2个小门中的任何一个得分。一段时间轮换球员的角色。
改变速度&方向
个人技能/技巧
何时带球&何时传球
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