脾虚是什么?2个极端!一胖,二瘦,是患病的根源之一

脾为后天本,胖瘦可判别

去看过中医的人一定对脾虚这个词不陌生。有心的人会纳闷,为什么很少听说脾有疾病,又或者是身体其他部位出现了不适,中医却要诊断为脾虚。

那么,脾虚究竟有哪些表现,我们的身体会以什么样的信号形式来告诉我们是时候去检查脾脏了呢?

其实道理很简单。脾虚的意思就是说脾的功能在减弱,其自我的代谢能力开始变差。我们惯常认为的糖尿病其实就是脾的疾病,这是因为糖尿病的产生和胰岛素的分泌异常有关系,是身体的代谢能力出现问题。当脾虚时,脾脏运输的能力就会明显下降,生产气血的能力也会由此而减弱,进而造成人的机体出现气血双亏的现象。

我们也曾多次提到,人之所以能够保持旺盛的生命力,得益于精气神这三个字,而血液更是负责把营养输送到全身各个器官的关键所在,所以一旦出现气血双亏的现象,身体各个部位的运行机能都会下降。因此虽然很少提到脾病,若脾不好,一定会有其他方面的疾病做表证。

在中医的体系中,通常脾虚会有两种完全不同的表现:一是越来越胖,二是越来越瘦。

在诊断的时候,有一句话叫“胖人多气虚,瘦人多血虚”。这也正是气血两虚的典型表现。慢性病、糖尿病、癌症都属于气血双亏的结果。通常情况下,气虚是初级阶段,血虚的症状会更严重。因此胖人想要瘦下来会比较容易,而瘦人想要把血虚的情况弥补上去就会比较困难。

当你发觉自己越来越胖,并且不爱运动,这是脾虚的典型表现。久坐伤肉,而肉对应的正是脾脏。当体内的垃圾因为代谢不及时而慢慢堆积时,人也会越来越胖。但这样的胖只是虚胖,是需要引起谨慎注意的。

日常生活中还经常听到一个词叫做过劳死,还有的人会越劳累越胖,越少吃越胖,这是因为在体能消耗的过程中伤害到了脾脏,因而累及到消化系统出现问题。反过来因为营养摄入量不够,脾会更虚,最后导致毒素排不出来才会出现越少吃越胖的情况。俗语说,十个胖子九个虚,这里的虚说的就是脾虚。

所以在这里要提醒一点的是,很多爱美的人士对自己的体形不满意,试图以饥饿的方式来减肥,最终总是不成功,这都是因为强行饥饿而出现了脾虚的症状。脾虚是胖瘦的根本原因之一,更是患病的根源之一。

有一些人到中年的女性,背后会被人称为“黄脸婆”,这同样是脾虚的表现。在中医的五行理论中,脾对应的是土,而土属黄色,女人衰老的典型表现就是面色开始变得暗淡无光,这正是脾虚的表现。年轻健康的脸色应该是白里透红,这是因为土生金,金属白色,所以在皮肤上的表现就是皮肤白净细腻。黄色是一种过渡的状态,脸色蜡黄最多只是亚健康的表现,而如果出现了黑色的征兆,就是病态的信号了。

中医论病必论阴阳。很多人知道肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,脾虚也是一样的道理,也分为阴虚和阳虚。阴虚的人怕热,所以很多胖人都怕热;阳虚怕寒,所以很多上了年纪的人和体质不太好的女性夏天都不会感觉到热。还有的人有气无力,一受风就着凉,同时,手足心还发热,这是阴虚还兼有气虚,叫“气阴双虚”。当脾虚后,皮肤就会出现不耐热寒的状况,即人体自我温度调节的功能下降了,所谓“虚不固表”,随之心、肝、肺、肾的功能都会慢慢减弱。中医认为,调理身体最关键的一点在于保温。我也经常叮嘱患者,少吃生冷,注意别受凉,因为一切疾病都是从寒凉开始生发的,而癌症正是阳气虚弱引发的生命危机。

中医讲,“人过四十,阳气过半”,意思是人过了40岁,阳气就要衰减一半。阳气本身就是火力,就是功能,人到中年后就更应注意对脾脏的保养。我们看到很多中年人以及生完孩子的妇女都会抱怨,肚子上的游泳圈减不掉,这同样是脾虚的表现。脾脏虚弱,就会对肚子上的肌肉失去控制力。要想解决这个问题,平时可以多多敲击足三里这个穴位,能帮助把食物转化为人体所需要的营养,避免脂肪的堆积。这个穴位是健脾的要穴。用手揉小腹,每天20分钟左右,顺时针或者逆时针都可以,也是一种健脾的方法。

除此外,还可以敲打带脉,就是我们平时系腰带的位置,这是人身上唯一一

条横向的经络,其能够约束脾经,鼓舞脾气,持之以恒的话还可以起到减肥的作用。

中医上说,脾为后天之本,我们的健康可以说是成也脾气败也脾气。偏偏我们对脾脏的重视和保养是最为薄弱的一个环节,殊不知,你的轻视或者忽略,恰恰会给疾病造成可乘之机。

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