这3种迹象表明你的亲密关系存在问题

在亲密关系中，最让人难以接受的是，一段高调、热烈的感情会以失败而告终。

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当我们开始一段恋情时，我们往往戴着“玫瑰色眼镜”，我们只会关注伴侣的优点，而忽略他们身上的缺点。

这也就是为什么，作为旁观者的家人和朋友，对我们恋情的走势和结果会比我们自己看得更准确。

因此，如果，你对自己的亲密关系状况看得不是太清楚，那么请你仔细阅读下面这些内容。这里有3种迹象，暗示着你们的亲密关系有可能会走向“消亡”。

1）你不再拥有个人自由

好的亲密关系并不是要控制对方，而是要给予对方自由。两人相处过程中，任何一方的决定都要被尊重。

如果你发现，你的伴侣正在控制你如何使用金钱，和谁在一起逛街，穿什么衣服或者其他任何决定，

那么你要警惕，他/她是否在过度控制你。

人们控制伴侣往往是因为害怕给予伴侣自由后，对方会像脱缰的野马，不再被亲密关系束缚，而且可能还会认为，一个人的生活更美好。他们害怕对方产生这样的认知。

反观一个对自己有信心、自身具有安全感的爱人，他们则很有信心自己可以满足对方的需求。

即便他们的伴侣真得离开他们去找别人，他们也会认为，是缘分到头了，仅此而已。虽然起初，亲密关系的结束可能会让他们难受，但最终，他们确信将来依然能找到更好的人。

所以，当你的伴侣将你“看得”太紧，可能预示着他/她缺乏自信，没有安全感，长此以往，你们的亲密关系就会走到尽头。

2）你的80/20比

著名的夫妻关系研究专家John Gottman，他对夫妇离婚可能性的预测，准确率高达90%。

那他是怎么做到的？

通过观察，伴侣们相互之间交流的方式。

一对关系正常的夫妇，至少有80%的积极互动。

另外20%，根据Gottman的观察，是没有办法改变的。

（比如个人价值观、家庭背景、社会文化等的差异）。

通常，为了形成良好的亲密关系，我们不要急着去探讨和分析，那些会引起夫妇们争吵或者矛盾的原因，我们的目标是提高能够积极互动的那80%。

如果你发现自己与爱人的互动中，除去那20%必然的不和谐之外，其余的80%也是向消极面倾斜，则说明你们的亲密关系不是很健康。

不过需要提醒的是，期望对方做出改变不是最明智的策略（重要的是自己的改变，然后通过改变自己，影响他人）。

3）你希望自己独自在家

如果你经常期望自己的另一半不要陪在你身边，那么很明显，你正处于一段糟糕的亲密关系中。当两个人在一起的时候，气氛就会变得紧张、争吵也会增加，并且你会感到非常不快乐。每天早上醒来，也因为对方的存在而感到郁闷、失望，你觉得自己单独一个人会更好。

这些都在表明，你开始意识到，没有对方，生活会变得更加容易和幸福一些。

生命太短暂，以至于我们没有太多的时间将生命浪费在一个不适合我们自己的人身上。你的幸福与你的另一半密切相关，当亲密关系和谐时，你自己也会感觉到幸福，但是如果亲密关系很糟糕，同样这种糟糕的感觉也会影响到你。

每一段关系都会经历艰难时期，当然我们也需要做一些努力，看看关系是否能够调整和改变。

但是，如果你的不快乐已经持续了好多年或者根据长期观察你的伴侣也没有转好的趋势，那么你可以离开了。

虽然承认一段关系变糟糕是需要勇气的，但真得结束了，你也会惊讶于自己有多坚强和幸福。

PS：不要浪费生命，爱值得爱的人，过幸福的生活！

文章来源：3 Signs You’re in a Bad Relationship,Psychology Today,Posted Oct 02, 2017.