夏季养生 | 碳酸饮料能喝吗？
喝什么不重要，喝了之后对身体起什么作用才重要。
对此，《黄帝内经·素问·经脉别论》里面有这样一段文字：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾；脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。水精四布，五经并行，合于四时五脏阴阳，揆度以为常也。”《黄帝内经·灵枢·海论》里还有句话叫“胃者，水谷之海”，意思是说胃是食物汇集，并进行腐熟、消化之处，食物入胃犹如百川汇聚入海。
冷饮入于胃有什么危害？
碳酸饮料比普通冷饮更可怕？
冷饮入于胃，相当于把冰水袋或凉水袋塞在肚子里，而且这种寒气会弥散到周围的脏器。
往上可以入肺、入心，往下可以影响到小肠、大肠。因此，大量喝冷饮的结果是，要么你把冰块儿化掉，要么冰块儿把你的胃冰镇住。
那么碳酸饮料，对身体的影响和其他冷饮有什么异同？其包含的气体还会对身体有哪些影响？
碳酸饮料会将气带到胃中
平常，如果我们把有形之物吃到肺里面会咳，同理，把无形的气咽到胃里面也会落下病根。
而把气吞到胃里，现实生活中原本是不可能的。但是碳酸饮料发明之后，把不可能变成了可能（碳酸饮料就是把二氧化碳气体，充入到液体里而制成的饮料。这种饮料经过我们胃的温热，就会产生气体）。
碳酸饮料在汽化过程中，带走了胃部的热量
我们在物理课中都学过，汽化会吸热，当液体变成气体的时候，会带走大量的热量。而当气体变成液体（也就是液化）的时候，会放出很多的热量。
喝碳酸饮料，是液体变成气体的过程，这个产气的过程会带走胃里大量的热，而且常常还会让你打嗝。但是这种嗝绝对不是因胃肠蠕动而打出来的嗝，那是因为生成的二氧化碳而打的嗝，这样胃里的温度就会降得更低了。
碳酸气体和空气有什么不一样
如果进入体内的二氧化碳以打嗝的形式出来了还好，如果没出来，在肚子里，就会导致腹胀。
而且这种气体和我们吃饭咽进体内的冷空气是不一样的，吃饭咽进的冷空气，放个屁就没事儿了，而这种气体还会渗到你的三焦里面（三焦是中医“脏象学说”中一个特有的名词，是六腑之一，是上焦、中焦和下焦的合称，将躯干划分为三个部位，横膈以上的内脏器官为上焦，包括心、肺；横膈以下至脐的内脏器官为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏；脐以下的内脏器官为下焦，包括肾、大肠、小肠、膀胱）。
还有一种人，他们的肚子里面就像上面都是小泡泡的塑料薄膜包装一样，而且一按上去还会噼里啪啦地响，这就是饮料的邪气进入到了胃里面造成的。这种人多半就是所谓的虚胖—被碳酸饮料的气吹起来的。
所以我们一定要善待自己的胃。
摘选自：徐文兵老师《饮食滋味》 | 文
小冯同学 | 编