股骨头坏死止疼穴位,这里有详细介绍

现实中很多人都是股骨头坏死的受害者,其实这种疾病的目前治疗方法是多种多样的,包括常见的药物治疗、手术治疗、饮食调理。

也可以试试穴位按摩的方式,家人为患者进行相应的按摩,可以有效地减轻股骨头坏死患者的疼痛,对于病情的恢复能够起到很大的作用,那么股骨头坏死如何进行穴位按摩呢?

1.一旦出现了股骨头坏死,那么需要重点按摩脚底的免疫系统反射区,一般是3块反射区: 胸部淋巴、上身淋巴和下身淋巴,通过按摩之后就可以直接刺激到脾、肾、肾上腺以及膀胱等反射区,能够很好地消除局部的炎症。另外最好还要刺激一下甲状旁腺反射区,有助于身体内骨质的恢复,促进骨钙和血钙的补充,当然造成股骨头坏死的罪魁祸首——骨质疏松也就慢慢改善。

2.可以沿着双脚小趾跟的地方逐步地往上面推,直到脚踝关节下方的位置,其中以每个脚趾为出发点,每次要做到10次以上,最终实现整个足背部推按。接着要继续按揉小腿上面的三阴交穴,然后揉按委中穴和承山穴,这些穴位平均每个都要揉按三分钟左右的时间,直到穴位感到酸胀为止。

3.做完足底和小腿的推按,就要进行大腿的推按,主要是从委中向上到承扶,膝关节向股骨的方向,不停地推按,越到大腿接近臀部的位置,力量就要越加大。让整个小腿连接到大腿,以及关节都运动起来,使下肢的血液循环加速。

4.双手按揉委阳穴和阴谷穴,先按委阳穴,再按阴谷穴。因为这两个穴位对股骨的作用不同于其他的穴位,而且双侧对称的按摩可以同时使双侧下肢都受到刺激作用。

5.在委中穴到承扶穴,阴陵泉穴到股骨关节以及阳陵泉到股关节,分别以1厘米的宽度进行间隔点按,其中阴陵泉上行到大腿根部,也就是内髋关节,而阳陵泉对应的外髋关节。所以点按的时候,先做内侧,再做外侧。完成这三条线的点按,就将大腿深层的血管和神经都作了刺激,那整个下肢也就疏通开了。

6.股骨头坏死的治疗最重要的穴位就是环跳穴,当整个脚底和大小腿都得到疏通后,再进行环跳穴的强化按压,就会收到非常好的效果。从膝盖的外侧向臀部上推寻,会找到一个突起的骨头,这就是股骨大转子,股骨大转子与尾骨连线,接近外1/3的位置就是环跳穴的位置。它基本位于臀部的外侧,刺激环跳穴能很好地改善股骨血液运行,也会对坐骨产生作用,提高局部的气血循行,从根本上解决股骨头坏死的原因。

但是在按压环跳穴的时候要注意不要只局限在穴位定位的地方,要在四周寻找一些疼痛点,这些点也是股骨在表面的对应。

以上就是股骨头坏死的治疗中可以尝试的穴位按摩,适当的按摩和护理有助于身体的恢复,因此股骨头坏死日常的保健是很重要的,再加上简单的运动锻炼,效果更好,各位股骨头坏死的患者可以试试以上的方法。

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