道家摇山晃海（跟练版），每天36圈，强腰益肾，固本扶元
赞 (0)
相关推荐
-
调理任督二脉：固本培元暖腰方
固本培元暖腰方
-
道家四宝：强肾固本！每天5分钟，温肾3小时，延年益寿
道家四宝:强肾固本!每天5分钟,温肾3小时,延年益寿 道家四宝:强肾固本!每天5分钟,温肾3小时,延年益寿 展开
-
道家打坐前神奇的“摇山晃海功”（可以帮助你更快入静）
好多同修经常直接打坐.下面给大家介绍一个利用观想的"摇山晃海功",功可以更好的,伸经活络,更快入静道家功法. 初次练习者尽量放慢速度,将眼睛闭上,可体会身体在晃动中慢慢变温暖的感觉 ...
-
道家打坐前神奇的“摇山晃海功”
天 心 禅 好多同修经常直接打坐.下面给大家介绍一个利用观想的"摇山晃海功",功可以更好的,伸经活络,更快入静道家功法. 初次练习者尽量放慢速度,将眼睛闭上,可体会身体在晃动中慢慢 ...
-
衰老不可怕，摇山晃海30下，强腰背，提肾气，延缓衰老
衰老不可怕，摇山晃海30下，强腰背，提肾气，延缓衰老
-
一堵百堵，一通百通，摇山晃海3分钟，打通任督二脉，身体更健康
一堵百堵，一通百通，摇山晃海3分钟，打通任督二脉，身体更健康
-
瘦腰腹：每天这样摇山晃海100秒，瘦得都是内脏脂肪
瘦腰腹：每天这样摇山晃海100秒，瘦得都是内脏脂肪
-
胃肠紊乱，内脏脂肪多，“摇山晃海”30天，调和脏腑，经络通
胃肠紊乱，内脏脂肪多，“摇山晃海”30天，调和脏腑，经络通
-
坚持了一个月的“摇山晃海”，小腿细了，经络通畅了！
坚持了一个月的“摇山晃海”，小腿细了，经络通畅了！
-
摇山晃海3分钟，寿比南山不老松，调和五脏，补肾、强肾、肾气足
摇山晃海3分钟，寿比南山不老松，调和五脏，补肾、强肾、肾气足