酒后第二天难受怎么缓解，解酒最佳办法

喝酒后为什么会难受

一般在大量饮酒之后，酒精会频繁刺激胃粘膜，出现胃酸分泌增多的情况，这时候就会引起胃肠平滑肌痉挛，从而引起胃痛，胃酸，恶心，呕吐等胃部不适的症状。严重的小伙伴，还可能会伴有呕吐胆汁等现象。这与很多人胃肠黏膜比较薄弱也有一定的关系，建议大家在喝酒前半小时服用橘袋解酒包，会很大程度减轻这种症状。

酒后难受怎么缓解

1、柠檬茶醒酒法（酒前酒后都可以喝）

泡一杯浓茶，然后再加一些柠檬汁，变成略带酸性的茶水，茶中含有蛋白质、氨基酸、生物碱、糖类、维生素和酶类等500种成分，其中许多成分都利于解酒。如人的肝脏可以通过分泌茶中含有的水解酶来解酒排毒，茶中含有的糖类可以保护肝脏，茶还可以稀释酒精，促进胃肠蠕动，减少酒精的吸收，茶中的咖啡碱能够使人大脑兴奋、清醒，让被酒精冲昏了的头脑清醒一些，从而达到“解酒”的效果。

2、淡盐水解酒法（酒后喝）

可以找一个大杯子放一些食盐，兑白开水温温的喝下去，醒酒速度很快。盐有清热、凉血、解毒的作用，淡盐水对解除酒后胸闷难受有良好作用，饮酒后可以适当饮用淡盐水缓解醉酒情况。

3、橘袋解酒包（酒前喝）

橘袋解酒包包含一片复合维生素B（囊括九种B族维生素，加速分解乙醇，减轻神经伤害），2片蛇葡萄精萃（快速醒酒缓解酒后导致的头痛），喝酒前半小时来一包，科学解酒，营养保肝。

4、绿豆汤解酒（酒后喝）

绿豆汤中含有大量的糖分以及蛋白质，具有清热解毒之功效，在饮酒后适量饮用，可以促进酒精代谢，减少肝脏对于酒精的吸收率，达到解酒之目的。但是绿豆汤解酒效果有限，仅对轻微醉酒有一定的疗效。如果酗酒量过大，饮用绿豆汤效果不佳，需要提前饮用橘袋解酒包或者酒后饮用牛奶等稀释酒精浓度，避免酒精损伤胃黏膜。

酒是好东西，我们要善待酒，更要善待自己，为了健康，劝君莫贪杯。