不抗拒、不评断、不执著

杨绛先生说：年轻的时候，以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧！

有时会有类似的感觉，每本书都能找到人生里的共鸣，会带给你思考。只是经历的时候不知道为什么这样选择？从书中逐渐找到背后的根源。

每一本书都是作者对生活的感悟。人性上的共鸣是相似的。但他们会把人生里的痛苦快乐用文字记录，给读者以思考。把人生里的疑惑从中告诉你答案。

没有什么是无缘无故的来，也没有什么是无缘无故的去。所有发生的事情都有因缘。身体相信脑袋中所诉说的故事并对它做出反应。这些反应就是情绪，而这些情绪接下来又把能量反馈给当初创造它的思想。

对同一件事有不同的反应，源于各自的人生经历和受到的教育。当书读的越来越多，看待问题的角度越来越广。就会找到简单的反馈模式，而不只是以好与坏，支持和反对去判断。

印度伟大的哲学家和灵修导师克里希那穆提，在他晚年的一场演讲中，问了一个让听众惊讶的问题：你们想知道我的秘密吗？很多人听他演讲二三十年了，可是还是无法领会其中的精髓。这么多年了，大师总算透露领悟的关键，他说：“我不在意任何发生的事情”。

如果从这一点去反思，我们人生中的烦恼，痛苦，焦虑，都会烟消云散，产生困惑的原因就是对当下的事太在意。

我们达不到大师的高度，但可以和作者在思想上交流，去化解隐藏在内心的想法，从而让负面情绪在生活中越来越少。

杨绛先生把读书比作串门，不用提前通知，可以随时来坐坐，和他们聊聊人生解惑，提升智慧。

只有了解不同的人生，才会让心变得柔软，去接近不在意的感觉，因为你知道每一个想法的背后，都会有个理念支持，知道原因才不会认为自己总是对的。

从这些优秀的人身上找到正确的思考模式，加以磨炼，让自己逐渐变得“不抗拒”“不评断”“不执著”回到本然的你。

埃克哈特.托利说：所谓与本然一致就是说，我们的内在与当下发生的事情有一个“不抗拒”的关系，也就是说，不在心理上为它贴上“好与坏”的标签，而只是让它存在。

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