发现甲状腺结节别慌张，90%是良性！这样艾灸是它的克星！
甲状腺问题虽不易转移、进展缓慢，但近年来相关疾病的发病率却居高不下，全国每年被确诊为甲状腺结节的患者约有4万人。很多人拿到“甲状腺结节”的体检报告后忧心忡忡，开始琢磨到底要不要手术。
甲状腺结节，90%是良性
甲状腺结节指的是位于甲状腺内的肿liu、囊肿或正常组织构成的团块，是临床很常见的内分泌疾病。
尽管甲状腺结节发病率高，但不必过度惊慌。不能单纯地将结节等同于ai症，更不能只靠“切”。
一、多数是良性
约90%以上的甲状腺结节为良性，所以体检报告上3级及以下的结节，不会引起身体不适，一般半年或一年左右进行复查即可;
4a级及以上的结节，有恶性风险，患者要进行穿刺以明确良恶性，即使穿刺呈阴性，也需定期随访，建议每3个月复查一次。若连续复查3~4次，结节无明显变化，则一般为良性。
二、ai变风险小
很多人担心甲状腺结节会ai变，这个认知误区需要更正。临床证据表明，良性甲状腺结节基本不会转“恶”。
如果是恶性的，从一开始就是恶性的;如果不是，就很难再发生恶变，大家要消除对结节的恐惧心理。
查出良性的甲状腺结节，怎么办?
1、首先就是注意观察，每6个月复查一次
虽然良性的结节突变成ai的可能性较小，但也不可掉以轻心，如果发现结节在短时间内突然变大，甚至出现声音嘶哑、呼吸或吞咽困难的情况，也要当心恶变的可能，应及时就医。
2、甲状腺疾病的发生和情绪有很大的关系
临床发现不良的精神因素会扰乱人体的激素水平，导致甲状腺出问题。甲状腺结节在中医里，也被称为「瘿瘤」，其发生多与正气虚弱、情志抑郁进而导致气滞血瘀、痰浊凝聚有关。艾灸具有扶阳、温经、祛瘀、散结的作用，配合穴位能对症调理。
艾灸取穴：
人迎穴：属胃经，具有利咽散结的功效。
膻中穴：八会穴之气会，能调畅气机、理气化瘀。
三阴交：有补肾、养肝、健脾之效，配合太冲穴一起灸，能加强疏肝、帮扶正气。
在艾灸调理的同时，要注意及时舒缓压力、保持良好的心态，这样更有助于改善甲状腺的健康！
3、甲状腺结节患者在饮食方面需要忌口吗?
看情况，甲状腺结节不合并甲亢或者甲减者，正常饮食就好，不需要特别忌口。如果甲状腺结节合并甲亢，那么须注意严格限制含碘食物的摄入，比如碘盐、海带、紫菜、海产品(鱼、虾、贝类)等。
如果甲状腺结节合并甲减，除了少吃高碘食物，甘蓝、西兰花等蔬菜会影响甲状腺激素的分泌和碘的摄取，也应尽量避免食用。
甲状腺疾病的日常预防
1、按时体检
每年按时参加体检，早发现、早调理是预防甲状腺问题的一个重要方法和内容。
2、避免过量辐射照射
避免过量辐射照射，特别是儿童、青少年。
3、避免雌激素滥用
避免雌激素的滥用，也是有效预防甲状腺问题发生的重要举措。
4、积极锻炼身体
甲状腺问题的预防离不开一个健康的体魄。大家在日常生活中应当适当加强锻炼，增强体质。多多保持有氧运动以及易排汗的运动，可以将体内多余的毒素排出体外，不易形成不健康的体质。
如果已患有甲状腺结节也不必过于担心，早发现、早诊断、早调理，相信健康的体魄一定会回来的！