道解黄帝内经系列之三十四---五脏论

人体的五脏如果坚固，保证血脉的和顺协调，使得皮肤致密无缝，外邪无从侵袭，内循环保证顺畅无阻，对于人体来说，就是最好的养生状态。我们都知道，人有五脏六腑，有一个脏腑出了问题，就会引起整个体内循环的混乱或者说功能下降，直接导致的结果就是人身体出现虚弱，所有外邪也就会趁虚而入。

我们看看内经是怎么说的“夫五脏者，身之强也。头者精明之府，头倾视深，精神将夺矣。背者胸中之府，背曲肩随，府将坏矣。腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。膝者筋之府，屈伸不能，行则偻附，筋将惫矣、骨者髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣。得强则生，失强则死”。接下来，一句句的解释一下啊。

身体最要紧的就是要五脏强，五脏精气旺盛，身体就可以强壮。

头是动脑筋的地方，所以称为“精明之府”。如果一个人出现了头倾斜，眼睛直视，就表明精神被摄了。（老穆说：脑补一下美剧中的丧尸什么形象，你就明白了。）

肩背是构成胸腔的主要支柱，所以称为“胸中之府”。如果背部弯曲，肩部下垂，五脏六腑会被压迫的喘不过气来，人的寿命就不会长久。（老穆说：明白了吧，老人为什么一直让我们保持挺胸抬头的习惯，不只是为了形体好看。）

腰部是肾脏所在的地方，所以称为“肾之府”。如果腰部不能摇摆和扭转，就是肾脏衰老疲惫了，出现问题了。（老穆说：赶紧的，加入广场舞的大妈团队吧，为了养好肾，扭起来。）

膝关节是筋汇聚的地方，所以称为“筋之府”。如果屈伸不便，走路需要扶持，便是筋衰老疲惫的象征，也就是肝脏出了问题。（老穆说：没事抻抻筋，对你有好处，别再懒了啊。筋一缩，离衰老就不远了。）

骨是藏髓的地方，所以称为“髓之府”。如果不能长时间的站立，走路摇摇晃晃不稳，就是骨头老化了，也就是肾气弱了。（老穆说：走路不稳很多人都不当回事，或者稍微时间站长一点就顶不住，觉得浑身难受，有这现象的可要注意了，这是肾气减弱的标志啊。）

我们再来看看，如果五脏不坚固会出现什么问题，还是老规矩，先读一段经文。“其五脏皆不坚，使道不长，空外以张，喘息暴疾，又卑基墙，薄脉少气，其肉不坚，数中风寒，血气不通，真邪相攻，乱而相引，故中寿而尽也。”

五脏不坚固，鼻子下面的人中就不会长，鼻孔向外张。鼻为肺窍，肺部容易伤风，脸上的肉少，脉象薄，气无力，肌肉不结实，经常会中风寒，气血也就不通了。真气一乱，邪气就入体了，这样的人是不会长寿的。（老穆说：看看人中的长度，基本就可以判断身体五脏的状态了。）

简单介绍了一下五脏的功能和出现问题的表现，明天开始我们就要讲一讲十二时辰如何养生了，希望大家能够持续关注啊，由于本人的道行有限，有讲的不明白的地方，请大家多多谅解。