保罗经常用的这招假转身，学会了你也可以轻松晃掉防守人！

转身假动作运球，很多NBA球员都很喜欢用这招过人，很有用。

很多球员在外线遇到紧逼的时候不知道该怎么摆脱防守，遇到这种情况很容易就紧张，导致失误，被对方断球直接送了一次得分机会。

今天实用君就和大家分享一下，在外线遇到紧逼时怎么摆脱防守以及过掉防守的一个方法。

一、假转身运球

假转身运球，首先要把臀部转向篮筐处，在转向的过程中，注意脚步要尽量双脚张开一点，把重心沉在臀部的位置，能够更好的发力，为接下来的动作做准备。

再有一个就是要注意肩膀的发力，假转身能不能骗到人很大一部分都是在肩膀上。在准备转身的同时就开始沉肩，然后利用你自身的爆发力，瞬间就能够甩开防守人。

二、急停跳投

在假转身之后的衔接动作就是运一步然后把球收回来做急停跳投。但是最主要的还是要在转身之后调整好你的脚步。这样过人的成功率以及投篮的成功率会大大提升。

假动作转身的衔接动作不单单只有急停跳投，要视场上的情况而定。如果在你动作完成之后前面的防守人来不及补防，那建议还是杀进内线上篮终结。或者你也可以在杀进内线有人补防时选择传球给跟进的队友。这样做进球会更加容易一点。

实用君特意做了教学视频翻译，供你学习。

如果觉得有用，不妨分享给你的球友们，共同成长。

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