当年德军负重60斤20分钟越野3公里，今天有多少军人能办到

作为军人而言，体能训练是军旅生涯中的必修课，而负重越野跑则是衡量军人体能的一项重要标准。在历史上，很多国家的军队都会进行负重越野行军的训练，不同时期的各个军队会根据自身的具体情况和环境进行相应的针对性练习。比如我国军人就有著名的5公里负重越野，亲身体验过的人对此会留下极其深刻的印象，甚至可以说是刻骨铭心外加终身难忘。

二战时期的德国军队可谓是强悍战斗力的代名词，这与其科学和严格的训练密不可分。当时德军的训练水平可以说是世界一流，为德意志战车培养了一拨又一拨的精壮士兵。早在二战之前很长的时间里，德军新兵的训练科目就已基本定型，不仅种类繁多且要求标准甚高，其中有一项是3公里负重越野，对于许多人而言也属于是魔鬼科目。

■负重行军训练中的德军士兵，3公里负重越野对于体格强壮的德国人而言依旧是一项颇具挑战的科目。

德军3公里越野的合格时间线为20分钟，听起来这个要求并不是很高，不过请不要忽略他们背负的装备重量——高达30公斤，即60斤。如果是长距离徒步行军，背负60斤的装备慢慢走下来也可以，即使爬到终点也算合格。但是3公里越野却限定了时间，20分钟之内是走不完的，必须得跑起来。凡是参过军或者参加过军训的朋友都明白，徒手跑步和负重越野跑完全是两回事，负重60斤越野跑步，那酸爽程度就更加难以形容了。

■苏德战场上行军中的德国步兵，由于深入广袤的苏联大地上作战，每个人身上的装备重量都不轻。要应付这种作战模式，早期高强度的训练必不可少。

总体而言，德国人的体格相对是比较高大健壮的，这对于负重越野跑比较有优势。最初德军进行这项训练的时候，具体实施起来还是具有一定的挑战性，让士兵们叫苦不堪。不过德国士兵基本上都能通过这项测试，很多人的成绩还非常理想，所耗时间远远低于规定的20分钟。此外德军还有50公里徒步负重越野的训练，时间上就要宽松很多，基本上属于走下来就行。

■二战后期越野行军中的德军步兵，每个人所背负的各种武器装备和弹药的平均重量也有好几十斤。

正是高强度的科学训练，造就了二战德军的强劲战斗力。直到今天，德国军队依旧保留着3公里负重越野的训练科目，不过今非昔比，如今的德军早已没有了二战时期的精气神，因为战斗意志薄弱和肥胖率居高不下闹了许多笑话，一些媒体甚至取笑现在的德国军队里“充满了脂肪”。3公里负重越野已经不再是“常规训练”，而是变成一项“高危科目”，2017年曾经传出德军士兵在26摄氏度的舒适条件下进行越野训练刚跑3公里就累死人的新闻，令人唏嘘不已。

时至今日，各国军队的机械化程度都在不断提高，但野外负重行军作为一项传统的训练方式却并没有过时。这项训练对于提高军人的体能水平、磨炼意志品质和吃苦精神、培养团队合作意识都具有很大的作用。对于20分钟越野3公里这一标准，相信很多具有跑步基础的人都能轻松达到，但是二战德军在负重60斤的情况下完成此项训练，现在又有多少军人能达到呢？即使能达到，估计也不会很轻松，因为毕竟这个标准还是具有一定门槛高度的，不信的话，有兴趣的朋友们可以自己亲身试一试。