20171109ACE家庭教育小微课: 情绪管理【ACE➕Cederic妈妈觉察日记】

我们看看这则新闻，能从中获得什么启示吗？

（新闻回顾：11月1号傍晚，史先生带着三个同事回公司，车子开到浙江嘉兴经济开发区清晖路路口，看到了罕见的一幕。
史先生前面的车里，突然丢出一个塑料袋。当时他还在想，这人素质怎么那么差，但是很快他发现不对头。塑料袋外面丢出来全部都是现金，都是一沓一沓的人民币，有一摞已经掉在外面。
史先生和同事都惊呆了，副驾驶上的同事马上下车去捡钱，然后把钱还给前车的人。对方并没有说话，也没有说声谢谢，就淡定地看了一眼，把车开走了。
等钱还掉，史先生和同事才回过神来，然后就开始担心了。因为那个时候，有两辆车停在他们前面。他们不能确定，这包钱是从第一辆车里扔出来的，还是从第二辆车里扔出来的。
史先生和同事找到辖区派出所，警察通过视频分析，确定扔钱的就是黑色轿车上的人。警察联系上对方，接电话的是轿车司机的老婆。这位女士说，当时她坐在后排，因为跟老公吵架。老公脾气暴躁，直接就把这五万块钱从车窗里丢了出来。因为当时都在气头上，他们也没顾上道谢。对方拿到史先生的电话后，特意打电话过来表示感谢。）

觉察练习：我们看到了“暴脾气，做事不经大脑，不计后果[大哭]”。是啊，吵架的时候就是智力丧失的时候。mad在英语中是“发疯的”，在美语中是“生气的”。生气就是发疯了[微笑]生气的样子好丑，生气的时候好蠢。我们都期望自己能“慢慢修行，掌控自己”。[奋斗][奋斗][奋斗] [握手][握手]可是说起来容易，做起来实在难。我在新闻里面也能看到自己以前的影子。我和爱人说，我们不能吵架，吵架的成本太高，伤身体、伤感情、浪费钱、降低办事效率，一吵架回到十年前。我花了500块钱，上了两天课，反刍了一年，亲子关系获得重塑，亲密关系获得成长。生活中糟蹋的钱远远比学费多得多！情绪管理是多么重要，生活中糟蹋的钱远远比学费多得多！