年纪大了容易血液粘稠?注意,血液粘稠的4大症状要警惕

血管分布在人体的各个部位,源源不断的将营养物质、氧气输送到各组织和器官,同时还可以将体内的垃圾代谢掉,因此,只有血管保持健康,身体健康才更有保障。

然而,随着年龄的增长,血管会不断老化,再加上一些不良生活习惯的影响,许多人会出现血液粘稠、血管堵塞的问题,这会影响到血液的流通,给健康带来很大危害。

那么,血液粘稠都有哪些症状呢?

1、手脚发麻

手、脚均位于肢体的末端,与其他部位相比,手脚的血液循环原本就是最差的,一旦血液变得粘稠,手、脚更容易出现供血不足的情况,因此手脚会有麻木的症状。

如果手脚发麻的症状经常出现,排除手脚受压迫的原因,要小心是不是血液粘稠引起的。

2、头晕头痛

大脑是人体十分重要的器官,这一部位的血管十分密集,对于血液的需求量特别大。

一旦出现血液粘稠,或是血管堵塞,会影响血液循环,大脑组织缺血、缺氧,会出现头晕、头痛的症状,如果不及时处理,后期有可能诱发脑梗的发生,因此也要特别注意。

3、视物模糊

随着年龄的增长,许多中老年人会出现生理性的视力退化,看东西会比较模糊,这种情况称为老花眼,这一过程会比较漫长,但如果视力在短时间内急剧下降,那么就要小心是血液过于粘稠了。

血液粘稠、血管堵塞,可影响视觉神经,从而引起视力模糊、视野缺损等症状,出现这一症状也要及时就诊。

4、嘴唇变紫

正常人的嘴唇应该是红润而有光泽的,但如果体内的血液过于粘稠,血管堵塞,可影响到血液的正常流通,嘴唇部位得不到良好的供血,会导致其颜色“变紫”,如果发现自己的嘴唇发紫,尤其是运动之后发紫更加明显的,要警惕血液粘稠的问题。

除了以上几个症状,血液粘稠还会引起手脚冰凉、走路腿疼、胸闷、心慌等症状,出现这些症状,都要及时到医院检查,同时要对血液粘稠的现象进行调理,以免造成更严重的问题。

那血液粘稠该如何调理呢?

血液过于粘稠,生活中应多补充水分,充足的水分可以稀释血液,促进身体的新陈代谢和血液循环,使血液内的代谢废物更易于被排出,令血液循环更加顺畅。

除了多喝水,平时还可多吃一些有稀释血液作用的食物,如海带、香菇、紫菜、胡萝卜等,还应坚持适量的运动,如散步、游泳、慢跑,均可促进体内脂质的代谢,降低血液粘稠度。

年龄越大,出现血液粘稠的几率就越高,因此,中老年人应时刻关注自己的健康状况,如果出现不明原因的视物模糊、头晕头痛、胸闷、手脚发麻等症状的,要引起重视,及时到医院检查。

血液过于粘稠的危害性是比较大的,这类患者应注意调理,平进多喝水、多运动,可以改善血液粘稠的现象。

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