早晚按摩几个穴位，帮助治疗近视

对特定穴位进行按摩可以治疗近视，大家都知道吗？

那么如何用穴位按摩治疗近视，近视眼按摩治疗穴位图怎么看呢？

下面养生之道网为您介绍如何用穴位按摩治疗近视，并附带近视眼按摩治疗穴位图，看看吧。

近视眼按摩治疗穴位图：脚趾按摩治近视

1、揉搓脚拇趾第一节底部肉球全部，可由上向下按摩5分钟。

2、按摩10个脚趾尖端肉球，逐趾按摩5分钟。

3、按摩脚拇趾根部与脚趾侧面的45度靠边第一节趾骨处，可由上向下按摩5分钟。

近视眼按摩治疗穴位图：按摩眼睛周边穴位

1、睛明穴

睛明穴是很重要的，因为睛明从字义上来说让眼睛明亮，而且睛明穴是一个汇穴，手足阳明经和手足太阳经，还有阴跷和阳跷，它跟这么多经脉有联系，因此它的作用很大，捏脊们还是要按揉睛明穴。

按揉的方法，一般来说是按揉，按住了之后进行揉。还有一种叫点按，你点住这个穴位之后，进行上下的按动，增加它的压力。因为睛明穴在目内眦里面，按住了之后要轻轻的揉，不需要用的劲特别的大，在揉的时候就闭目，一定要放松自己，去享受这个过程。一般来说，咱们做眼保健操都是八拍，可能是64次，你按的时候，一个穴位按摩一分钟。

2、瞳子豂

睛明穴旁边的外眼角叫瞳子豂，是在目外眦旁0.5分的地方，这个穴位也是你自己进行按揉，闭目之后进行轻轻的按，八个拍次。

3、四白穴

眼下的穴位，大家都知道四白穴，四白穴的位置你要找好了，在你正视向前看的时候，在眼眶边缘下面有一个凹陷的地方，你按这个地方的时候会非常的酸，它是一个小的凹陷，这个凹陷叫眶下孔。

为什么有这个小孔呢？

这个小孔里面有一个神经血管从这儿出来，这个神经血管肯定是营养眼周围的，你按揉它刺激这个穴位以后，让它的血管里的血更加充盈，让它的流速有一些改变，这样对眼睛有一些好处。

4、鱼腰穴

在眉毛正中间的地方叫鱼腰穴，你也可以在这个地方进行按。

5、上明穴

鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴，这个穴位也是很重要的，你也可以按揉这个地方。

6.率谷穴

率谷穴在耳尖直上1寸半的地方，按揉能缓解头痛症状。

7.四神聪

四神聪在百汇穴的前后左右，按摩有利于让眼部放松，疲劳减少。

8、天柱穴

天柱穴在枕骨粗隆下面1.3寸，按揉能缓解颈肩疲劳。

9、风池穴

风池穴是治疗近视的重要穴位，按揉能缓解眼部不适症状。

注意事项：

• 按摩前清洗双手

• 使用您喜欢的面部保养品

个人建议：

用滚珠对着穴道画圆按压，有酸痛感即可。