相关推荐
-
脾胃虚弱的人,别老是吃
脾胃虚弱不严重的话,别总想着吃什么药好?药补不如食补,可以常喝一碗健脾养胃粥,取山药莲子和大枣.小米煮稀饭, 营养健脾又美味,我和家人都爱喝,你呢? 脾胃虚弱,不严重的话,建议别老是用药来解决,可以常 ...
-
红枣山药粥的新做法,养胃助消化,米油浓香又营养,家人超爱喝
红枣山药粥的新做法,养胃助消化,米油浓香又营养,家人超爱喝
-
天热了就吃这道菜 清爽鲜香不用一滴油 营养美味孩子爱喝长大个
天热了就吃这道菜 清爽鲜香不用一滴油 营养美味孩子爱喝长大个
-
UC头条:春天早餐常喝这碗粥, 香甜柔软健脾胃, 营养足好消化, 家人都爱喝
春天是万物生长的季节,不管是大人还是孩子,这段时间里都应该多吃些有营养的食物,可以给我们带来不少好处.一日三餐里早餐是最重要的,今天呢,就给大家推荐一道适合多吃的早餐,常喝这碗粥,香甜柔软健脾胃,营养 ...
-
小暑前后宜多喝粥,6种营养粥做法,营养互补又消暑,家人都爱喝
时间过得真快,马上就要迎来小暑节气了,气温炎热.酷暑难耐,人体新陈代谢旺盛,容易汗流浃背,容易损耗体内的水分,易伤津耗气,这个时候要注意保养自己的身体,夏天的饮食应该以清淡.容易消化.富含水分为主,粥 ...
-
原创 立秋,记得多喝6种“晨粥”,营养全面好消化,家人都爱喝
原创 立秋,记得多喝6种"晨粥",营养全面好消化,家人都爱喝 立秋过后,昼夜温差加大,气候干燥,我们的身体容易变得脆弱起来,所以再忙也要吃早餐,对身体健康有好处.这个时候要注意多吃 ...
-
6种很适合秋天煲给家人喝的汤,鲜甜可口,营养美味,家人都爱喝
秋季秋高气爽,早晚温差大,特别适合煲汤给家人喝,不仅滋补身体,还能补水防秋燥.今天厨娘和大家分享6道做法简单又营养美味的汤品给大家,希望大家能在做个秋天里把这6道汤都煲给家人喝,不仅可以让家人身体上感 ...
-
比牛奶强13倍!早餐吃鸡蛋不如吃它,泡水喝,补钙又营养,家人都爱喝~
步入中老年,我们总能听到身边人提醒:"要多喝奶,能补钙". 小厨也是牛奶.奶粉的资深爱好者,常常给自己.给爸妈买奶粉,睡前喝一杯,营养美味又补钙~ 不一样的人需要的钙量不同: 青少 ...
-
冷天最适合炖这样一锅鱼汤,奶白香浓,鲜美滋补,家人都爱喝
鲫鱼肉嫩又细腻,是老少皆宜的好食材.用各种菌菇与鲫鱼同煮,汤汁奶白如玉,各种食材都鲜美得恰到好处. 鲫鱼菌菇汤 准备材料 鲫鱼 1条 (约400克),香菇 2 朵,白玉菇 60 克,姬松茸 150 ...
-
秋季,家人都爱喝这5种饮品,香浓美味,能量充足,老少皆宜
[红豆薏米饮] 赤小豆50克,薏米20克,芡实20克,茯苓15克,清水适量 1,薏米要提前炒一下,这样才不会过寒,将所有食材清洗一遍后,用热水浸泡半小时,再捞出来沥干水分. 2,将四种食材捞出来放在破 ...
-
1个紫薯半朵银耳,用破壁机做早餐,营养好易消化,家人都爱喝
大家好,这里是荷妈美食,每天为大家分享接地气又美味的家庭美食.今天给大家分享一道我家常喝的早餐饮品--紫薯银耳露,喜欢就点个关注吧,一起聊聊美食,一起交流学习! 豆浆在我家喝的比较多,早上将食材放入破 ...
-
香菇蛋花汤的正确做法,香滑入味,营养解馋,出锅家人都爱喝
香菇蛋花汤的正确做法,香滑入味,营养解馋,出锅家人都爱喝