儿童成长汤普：【太子参麦冬瘦肉汤】

儿童成长汤普：【太子参麦冬瘦肉汤】，冬季小儿感冒发烧流涕，体质差，常喝身体好
 
 
冬季是妈妈最操心的季节了，小孩一不留神就咳嗽喷嚏感冒发烧，反反复复的很难痊愈，孩子抵抗力越来越差 ，胃口也不好，看着孩子日渐消瘦的样子，宝妈们又着急又心疼。
 
 
孩子的体质有脾长、肺常不足的特征，在秋冬寒凉之季时易受外邪，家长常煲这几味汤，可以增强孩子体质，减少生病。
 
 
【太子参麦冬瘦肉汤】
 
食材：太子参、麦冬、淮山、无花果、瘦肉
 
做法：除瘦肉外的材料，提前20分钟浸泡洗净，瘦肉焯水切块。
 
将所有材料放入炖锅熬煮40分钟以上，调味即可。
 
功效：能治肺虚咳嗽、脾虚食少，提高免疫能力。
 
 
小贴士：如若孩子有咳嗽症状，可将淮山换成陈皮。
 
 
太子参又称为孩儿参、童参，是一种药食同源，比较适合小孩服用的药材，小孩常食用能健脾养胃，提高抵抗力，增强体质。
 
 
除此之外，妈妈们可以适量的给孩子补充一些营养剂，可提高孩子抵抗力，这样才能减少孩子一受寒就感冒生病。常吃一些蓝色畅锌饭，能帮助孩子提升免疫细胞的数量，刺激免疫力的再生，提高孩子抵御病毒病菌的能力，孩子少生病，体质好，身体发育也会好。